腎精不足的意思是指一類以生長發(fā)育遲緩，生殖機(jī)能減退，成人早衰，須發(fā)早白、牙齒松動(dòng)、足痿無力、耳鳴耳聾、健忘恍惚、精神呆滯、精少不育等為常見癥的證候。
根據(jù)中醫(yī)理論，腎主生長發(fā)育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液、陽氣之根本。所以腎中精氣，對人體來說是非常重要的。腎精不足日常中可以多吃點(diǎn)核桃仁、桑椹。注意調(diào)節(jié)生活不要熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多飲水，促進(jìn)新陳代謝。另外服用具有滋補(bǔ)腎精的中藥天冬、地黃、人參等配伍使用也很有效。
患者可以選擇服用有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時(shí)省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩，如清宮壽桃丸，可以補(bǔ)腎填精，遵循古法炮制，補(bǔ)腎作用更強(qiáng)，長期遵醫(yī)囑服用能起到強(qiáng)身、保健、養(yǎng)生的作用。同時(shí)患者在吃中成藥的同時(shí)，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會(huì)更好。
想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
