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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5949次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因?yàn)橐归g體溫相對(duì)比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時(shí)如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會(huì)應(yīng)答，這時(shí)候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在小腿，還因?yàn)樾⊥认鄬?duì)比較勞累。睡覺的時(shí)候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時(shí)候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會(huì)出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時(shí)任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激，都會(huì)使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會(huì)異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動(dòng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿整個(gè)肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會(huì)出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7854次

• 小腿抽筋怎么辦
  對(duì)于小腿抽筋情況不嚴(yán)重的可以按照以下的方法進(jìn)行恢復(fù)：一，腿往后彎，腿抽筋后先站立，然后把抽筋的腿向后彎過去，在腳掌靠近大腿的時(shí)候，可以用手將抽筋的腿向上拉。二，腳心相對(duì)，抽筋時(shí)可以請(qǐng)求身邊的人坐在對(duì)面，兩人雙手伸直拉住。腳也伸直，腳心相對(duì)，身邊人可用力的壓著對(duì)方的腳拇指，使抽筋的腳保持繃直，三，抽筋的腳用力繃直，發(fā)生抽筋時(shí)，盡量把抽筋的腿用力繃直，五個(gè)腳趾向上，然后身體前傾，努力的用雙手去拉伸抽筋腳的腳拇指，腳不要打彎，否則不會(huì)引起效果的，這樣用力拉，堅(jiān)持一分鐘就會(huì)得到非常好的緩解。對(duì)于小腿抽筋，還可以按摩一下穴位，這個(gè)穴位就是小腿肚子上的承山穴，對(duì)于小腿抽筋的緩解有非常好的效果。
  語音時(shí)長 01:39”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 67322次

• 小腿抽筋痛怎么辦
  根據(jù)問題所描述的癥狀分析，在臨床中排除了急性外傷的情況下，出現(xiàn)了小腿部位抽筋以及疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于慢性損傷，或者是由于寒冷刺激等因素引起了小腿部位肌肉、肌腱勞損的疾病原因。在臨床中，除了小腿肌肉疼痛以及抽筋的癥狀以外，通常還可能會(huì)伴有小腿活動(dòng)受限以及局部腫脹、酸脹、活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊速感等癥狀表現(xiàn)。在出現(xiàn)了小腿肌肉以及肌腱勞損的癥狀以后，在自我治療上應(yīng)該注意休息，避免小腿的膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的劇烈動(dòng)作，避免跑、跳、負(fù)重等動(dòng)作，以避免癥狀加重。同時(shí)還需要注意保暖，來預(yù)防由于寒冷刺激等因素引起肌肉勞損癥狀加重的情況，可以通過在局部熱毛巾熱敷以及按摩、針灸等物理治療方法來使緊張?zhí)弁吹募∪饧‰旖M織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍确晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者外用活血化瘀、鎮(zhèn)痛的膏藥，起到緩解疼痛癥狀的作用。一般情況下，通過上述的方法進(jìn)行自我治療和休養(yǎng)，肌肉抽搐以及疼痛的癥狀，往往可以在1~2周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 02:05”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-30 5046次

• 小腿抽筋怎么辦
  搬起腳趾，翹起腳板，迅速緩解疼痛，馬上用手抓抽筋一側(cè)的大拇指，然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可以拉伸排腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，用雙手使勁按摩小腿肚，進(jìn)行局部的按摩，注意保暖。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2904次

• 小腿抽筋了怎么辦
  引起小腿抽筋的原因有很多，應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥治療，如受涼時(shí)應(yīng)保暖，可以晚上用熱水泡腳，缺乏鈣物質(zhì)時(shí)，飲食應(yīng)以鈣為主，增加鈣的攝入，多進(jìn)行日光浴，幫助身體形成維生素d，從而補(bǔ)充鈣的吸收，加強(qiáng)身體鍛煉，如太極拳、慢跑、游泳等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-03 2903次

• 小腿抽筋怎么辦
  對(duì)于小腿抽筋情況不嚴(yán)重的可以按照以下的方法進(jìn)行恢復(fù)：一，腿往后彎，腿抽筋后先站立，然后把抽筋的腿向后彎過去，在腳掌靠近大腿的時(shí)候，可以用手將抽筋的腿向上拉。二，腳心相對(duì)，抽筋時(shí)可以請(qǐng)求身邊的人坐在對(duì)面，兩人雙手伸直拉住。腳也伸直，腳心相對(duì)，身邊人可用力的壓著對(duì)方的腳拇指，使抽筋的腳保持繃直，三，抽筋
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 3102次

• 小腿抽筋該怎么辦
  小腿抽筋是指小腿肌肉痙攣，小腿肌肉痙攣需要根據(jù)原因選擇物理治療、藥物治療等，引起的原因可能是寒冷刺激、缺鈣等。1、寒冷刺激：如果患者長期處于寒冷的環(huán)境或者睡覺時(shí)沒有蓋好被子，導(dǎo)致小腿暴露在外，會(huì)使局部肌肉興奮性增高引起肌肉強(qiáng)直收縮，出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況，需要適當(dāng)?shù)膶?duì)小腿部位按摩，也可以用熱毛巾熱敷
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-12 181次