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• 高血壓肥胖者怎么減肥

  高血壓患者可以通過多種方式減輕體重，要正確認(rèn)識(shí)肥胖，采取合理的減肥方法，減少飲食中攝取的的熱量，合理增加運(yùn)動(dòng)量，如果長(zhǎng)期體重控制不佳，可以采取藥物減重的方法控制體重。肥胖者的血液總?cè)萘吭龈?，心臟的輸出量增多，每分鐘排入血管的血量增加，這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。而減輕體重對(duì)高血壓患者的治療也是有幫助的。需要藥物減肥的患者可以選擇口服奧利司他這類減重藥物，它是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠直接地阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，這樣就會(huì)攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以說體內(nèi)的脂肪就會(huì)減少，可以起到減輕體重的良好療效。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:23
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 7189次

• 高血壓患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^減肥，可以讓血壓有一個(gè)明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋淼?，所以減肥也要有循序漸進(jìn)的過程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動(dòng)，都對(duì)科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 5638次

• 高血壓肥胖怎么減肥
  肥胖程度與血壓升高呈平行關(guān)系，肥胖者多血脂高，導(dǎo)致血脂黏稠高，血管彈性不良。對(duì)于這一類高血壓患者除堅(jiān)持服用藥物外，還應(yīng)該注意減肥。肥胖與血壓增高的關(guān)系比較明確，就是通過鈉攝入增多，血量增加從而引起的血壓升高。肥胖型高血壓患者減輕體重，主要是依靠每天降低熱量，輔助適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)限制鈉的攝入，可使血壓降壓效果很明顯。對(duì)于肥胖性高血壓，減輕體重是自然療法中間降壓效果最好的。減輕體重和控制血壓也是相輔相成的，如果想控制血壓，首先應(yīng)該控制體重，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 3865次

• 肥胖高血壓減肥
  肥胖高血壓患者要合理膳食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、以控制體重為目標(biāo)，膳食需要多樣化要做到不挑食、不偏食、不暴飲暴食、節(jié)制零食，少吃油炸高脂食品等食物；多吃糙米、雜糧、面食以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是年輕的朋友不要久坐不動(dòng)，每天最好能有1小時(shí)左右的體育鍛煉，這有利于增強(qiáng)呼吸功能確保心血管健康，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)氖婢弶毫?、消除疲勞；體育鍛煉還有利于增加骨質(zhì)密度、加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展、增強(qiáng)免疫力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 4436次

• 高血壓肥胖怎么減肥
  高血壓肥胖患者的減肥方法，不建議盲目的使用一些降壓藥物，因?yàn)楸旧砀哐獕夯颊呔托枰L(zhǎng)期的吃藥，這樣對(duì)身體副作用會(huì)更大，建議通過飲食方面的控制，做到少食多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  你好，高血壓肥胖患者的減肥方面還是要注意一下，不要過度的減肥，還是要通過傳統(tǒng)的方式，在血壓控制平穩(wěn)的情況下，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，這些對(duì)身體來說都是有一定的好處的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 2102次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥
  患有高血壓并伴隨有肥胖問題的患者，肥胖問題會(huì)影響到高血壓的治療情況，一定要引起高度的重視，選擇科學(xué)的減肥方式。通常一說到減肥，很多人首先就會(huì)考慮到節(jié)食，但是對(duì)于高血壓的患者來說，單純的采用節(jié)食減肥的方式對(duì)身體是沒有好處的，甚至有可能對(duì)身體造成一系列的不適。高血壓患者減肥可以在日常生活中調(diào)整飲食習(xí)慣，
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1552次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  肥胖高血壓患者要合理的膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也可以用體重為目標(biāo)，膳食需要多樣化，要做到不挑食，不偏食，不暴飲暴食，節(jié)制零食，少吃油炸高脂食品等食物，多吃糙米，雜糧，面食，以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是年輕的朋友，不要久坐不動(dòng)，每天最好能用一個(gè)小時(shí)左右的體能鍛煉，有利于增強(qiáng)呼吸功
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 201次