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    可以美白的食物有哪些

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    平時多吃一些具有美白功效的食物的確能令肌膚白皙透亮,如銀耳、花膠、豬皮等這類富含膠原蛋白的食物,這些都是美白圣品。膠原蛋白是皮膚不可缺少的重要物質(zhì),它具有超強(qiáng)滋潤保濕、美白抗皺、淡化色斑的功效,隨著年齡的增長,皮膚中的膠原蛋白也會自然流失,通過體外補(bǔ)充膠原蛋白就能有效提亮膚色。

    如果年齡已經(jīng)過了30歲,還要補(bǔ)充一些含膠原蛋白的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉,還多添加了Vc和Ve,強(qiáng)效增加了皮膚抗氧化和阻斷皮膚黑色素細(xì)胞形成的效果。通過堅(jiān)持內(nèi)服膠原蛋白能從基底滋潤皮膚,令肌膚細(xì)胞飽滿完整,這樣才能有效促進(jìn)皮膚對美白護(hù)膚成分更好的吸收,一年四季堅(jiān)持這樣內(nèi)服外搽的做足美白功課,才能擁有一個白皙透亮的肌膚。如有更多肌膚美白護(hù)理問題,可以咨詢醫(yī)生或藥師。

    以上內(nèi)容僅供參考

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