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    艾灸后便秘是怎么回事?

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    艾灸在生活中是一種很好的保健方法,可以起到活血行氣,通經(jīng)活絡(luò),驅(qū)除寒邪的作用,屬于溫?zé)岬拇碳?,可能會?dǎo)致上火的癥狀,上火以后會導(dǎo)致便秘。艾灸還有可能導(dǎo)致人體的津液流失,所以有便秘的患者在艾灸后便秘會加重,或者是在艾灸后會出現(xiàn)便秘。

    艾灸治療后便秘一般建議多喝溫水,或者是停止艾灸,或者是喝蜂蜜來潤腸,可以緩解便秘的癥狀。另外也可以食療,吃些具有清火的食物,便秘嚴(yán)重伴有口干,怕熱,牙齦腫痛,還可以吃清火通便的藥。出現(xiàn)便秘避免吃辛辣刺激性的食物,飲食以清淡為主,可以多喝水,平時可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動和體育鍛煉,可以多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素,加強(qiáng)胃的消化功能,多吃膳食纖維可以增加自身的免疫力。

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