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• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2466次

• 放屁多怎么回事

  屁它是腸道的氣體，由于腸管、腸道的壓力過高，然后通過肛門排出的。所以氣過多，往往都是腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多導(dǎo)致的。腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，往往都是些食物沒有被消化分解，到了腸道以后被細(xì)菌進行分解，結(jié)果被細(xì)菌分解以后就會產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體導(dǎo)致腸管的壓力增高，從而排出。都有哪些食物容易導(dǎo)致這個氣體增多呢，比如咱們說的蘿卜，還有一些洋蔥，還有一些就是甜的食物，比如紅薯等等這些含糖量比較高的食物，可以被細(xì)菌分解產(chǎn)生大量的氣體。

  

  01:16
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 131953次

• 晚上失眠多夢的原因
  失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養(yǎng)缺乏等因素。治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用一些咖啡、濃茶等提神藥物。失眠最常見的原因也在于心理因素，還有精神性因素引起的，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期處于緊張焦慮狀態(tài)，就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做些適度的運動鍛煉，學(xué)會減壓。
  語音時長 1:13”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 8743次

• 晚上睡覺多夢的原因
  多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜，并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化，古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱，大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度，睡姿不正確，失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢，多夢有以下幾種預(yù)防方法。一、清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為宜。二、參加氣功太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。三、生活上有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料，睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經(jīng)，導(dǎo)致興奮，影響睡眠質(zhì)量。四、放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等，應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w力活動，避免緊張的腦力活動。
  語音時長 1:49”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 44147次

• 晚上失眠多夢的原因有哪些
  從中醫(yī)角度來說，晚上失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，心血不足、脾氣虧虛，氣血不足造成失眠多夢。還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，平時表現(xiàn)為急躁易怒，口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲，有的甚至?xí)[痛，耳朵會鳴。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-26 2404次

• 寶寶晚上出汗多的原因
  孩子出汗多的原因首先孩子本身就是高代謝體質(zhì)，因為孩子皮膚薄，新陳代謝快，所以孩子容易出汗，其次要考慮孩子是否是缺鈣導(dǎo)致，缺鈣后神經(jīng)肌肉興奮性增高會出現(xiàn)出汗多，枕禿，夜驚等現(xiàn)象，嚴(yán)重時會發(fā)生骨骼變異，需要家長進行微量元素檢查和骨密度檢查，以進行補鈣和補充維生素D治療。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 2501次

• 晚上放屁多又臭是什么原因
  晚上放屁多又臭可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素的原因，比如消化不良。1、生理因素：如果患者最近幾天經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣過多的食物，比如紅薯、土豆、黃豆等，就容易導(dǎo)致患者晚上放屁多又臭，這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要做特殊治療，大概1~2個小時以后癥狀會自行消失。2、病理因素：消化不良：消化不良可能
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 1936次

• 晚上放屁多又臭是什么原因
  晚上放屁多又臭，可能是飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、消化不良等多重因素導(dǎo)致的結(jié)果。1、飲食不當(dāng)晚間攝入過多高蛋白、高脂肪或易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，這些食物在腸道內(nèi)消化時會產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致放屁增多且氣味較臭。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少這類
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次