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• 長期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，對(duì)眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點(diǎn)如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補(bǔ)腦、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的食物，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養(yǎng)，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強(qiáng)人體的免疫力。③多吃高蛋白質(zhì)、高纖維素食物，以補(bǔ)充身體對(duì)營養(yǎng)的需求，少吃甜食、動(dòng)物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質(zhì)且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養(yǎng)胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時(shí)候可以喝一些枸杞菊花茶，既補(bǔ)水又降火，還能清肝明目。

  

  01:54
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 25553次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現(xiàn)在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因?yàn)楣ぷ鳎行┦谴蛴螒蚧蛴幸恍┮股?。?jīng)常的熬夜肯定會(huì)身體不太好，比如說有些患者可能會(huì)感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會(huì)感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對(duì)經(jīng)常熬夜的患者來講，如果一旦出現(xiàn)了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴(yán)重的心肌缺血，心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現(xiàn)了有這些跡象，有可能還需要進(jìn)行一些更有針對(duì)性更深入的檢查，包括24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖、冠狀動(dòng)脈CT等等。

  

  01:32
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 6490次

• 眼袋水腫怎么辦
  我個(gè)人認(rèn)為，患者出現(xiàn)眼袋水腫，是由于眼瞼皮下組織有液體潴留，這種情況下，我們應(yīng)該怎樣治療。首先，我認(rèn)為應(yīng)該明確眼袋水腫的病因，比如說是由于炎性水腫造成的，這個(gè)時(shí)候我們就要看患者是不是眼瞼有炎癥，或者是其他附近組織有炎癥，比如說瞼腺炎、瞼皮膚炎、淚囊炎，甚至是嚴(yán)重的急性結(jié)膜炎，這些疾病都會(huì)引起眼袋水腫，這個(gè)時(shí)候，我們只需要針對(duì)眼睛的原發(fā)病來對(duì)癥治療就可以。還有一種可能是非炎性的水腫，比如說眼瞼皮膚周圍的血液或者是淋巴回流受阻，也會(huì)出現(xiàn)眼袋水腫，這個(gè)情況下，我個(gè)人建議可以冷敷就會(huì)減輕水腫。還有一種情況會(huì)出現(xiàn)患者全身有疾病，比如說心臟病、腎病等等，也會(huì)出現(xiàn)眼袋水腫，這個(gè)時(shí)候就要針對(duì)全身疾病對(duì)癥治療就可以了。
  語音時(shí)長 1:12”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-02-12 10648次

• 眼袋黑怎么辦？
  眼袋發(fā)黑可能就是眼袋非常的明顯，同時(shí)還有可能會(huì)有黑眼圈，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡快的去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生看看是不是需要進(jìn)行激光治療或者是超聲波的方法進(jìn)行治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行眼袋全切手術(shù)，千萬不要耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，眼袋可能會(huì)越來越嚴(yán)重。平時(shí)一定要注意不要經(jīng)常性的用手去揉眼睛，這樣往往會(huì)加重眼袋，一定要保持眼部非常高的清潔度，多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補(bǔ)充維生素，一定要按時(shí)作息，不要熬夜，平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這些都至關(guān)重要。出現(xiàn)眼袋之后也不要過于慌張，一定要盡快的讓醫(yī)生看看，畢竟現(xiàn)在治療眼袋的方法非常多。
  語音時(shí)長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-02-20 5169次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜出現(xiàn)眼袋是很多人的一個(gè)煩惱，解決這個(gè)問題首先一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以進(jìn)行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷相互交替。如果眼袋非常的明顯，保守治療效果不是很好，可以通過進(jìn)行超聲波治療或者是眼袋全切手術(shù)達(dá)到目的，一定要去正規(guī)醫(yī)院的眼整形科就診。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜、眼袋大的情況建議首先可以選擇在睡覺前，使用一些去除眼袋的眼霜來在局部進(jìn)行涂擦，維生素E精華液也是可以的，另外也可以選擇通過激光的方式來去除眼袋。如果都不理想的情況下建議通過手術(shù)的方式將眼袋組織有效切除，從而達(dá)到理想的美容效果。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)自身的情況選擇合適的方法。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 眼袋重怎么辦
  眼袋重可以去整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。眼袋是指下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀，眼袋根據(jù)病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，繼發(fā)性瞼袋多見于中、老年人。眼袋重有可能是長時(shí)間睡眠不足造成的，還有可能是眼周血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，但也不排除是遺傳因素的原因。一般可以選擇外切眼袋
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-12-01 58次

• 熬夜耳鳴怎么辦
  熬夜耳鳴產(chǎn)生的原因，一般包括：1.聽覺系統(tǒng)疾?。?）腫物或異物。（2）耳硬化癥。（3）內(nèi)耳梅尼埃病、噪聲性聾、老年性聾等。2.全身性疾病（1）心腦血管疾病，高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。（2）自主神經(jīng)功能紊亂、抑郁等。（3）內(nèi)分泌疾?。禾悄虿〉?。（4）其他：炎癥（病毒感染）、外傷、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 6740次