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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3688次

• 偏頭痛如何緩解

  偏頭痛往往可以通過(guò)休息，就能夠自行緩解，這是它的一個(gè)特點(diǎn)。但是疼痛的時(shí)候，或者長(zhǎng)時(shí)間不能緩解的時(shí)候，我們還是可以通過(guò)，康復(fù)中間的針灸、頭部的按摩，以及艾灸治療。來(lái)通過(guò)這種活血化瘀改善循環(huán)，以及一些溫?zé)岬寞煼ǎ瑏?lái)達(dá)到緩解疼痛的治療目的。藥物治療可以用一些麥角胺類的，包括一些鎮(zhèn)痛的藥物，可以起到一定的輔助治療作用。止痛藥不主張長(zhǎng)期服用，因?yàn)樗话阍?2小時(shí)是可以緩解的。往往我們通過(guò)康復(fù)的手段，針灸、按摩可能有些，可以及時(shí)性的緩解，這種偏頭痛的癥狀。

  

  01:10
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 9576次

• 經(jīng)期頭痛怎么緩解
  一、補(bǔ)充雌激素：建議有經(jīng)期頭痛的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素，在這里提醒一下如果是服用藥物雌激素的話，最好判斷其是安全可靠的配方，另外建議日常可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖参锎萍に刎S富的大豆及大豆制品。二、合理飲食：中醫(yī)建議月經(jīng)前后可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯兄诰徑夂蔂柮勺饔玫氖澄?，多吃一些具有安靜寧神的作用的食物。像牛奶、燕麥等等這些都是非常適合經(jīng)期前后經(jīng)常食用的。三、適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)甜的飲料：有研究發(fā)現(xiàn)甜食可以使人的心情變好，因此建議在月經(jīng)期間可適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)甜的飲料，特別是可多喝點(diǎn)紅糖水，這樣就可以增加人體的血糖含量。喝紅糖水就可大大的提高機(jī)體的血容量，改善腦部缺血的問(wèn)題。因此在經(jīng)期時(shí)可以任性的給自己泡一杯果汁。四、戶外散步，調(diào)理情緒：經(jīng)期不適于做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但像散步、慢走等方式，一方面可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，一方面也有助于減少經(jīng)期不適感。五、熱敷：建議用熱毛帽敷頭部，每次半個(gè)小時(shí)，也可同時(shí)用熱水浸泡雙手，這樣的效果會(huì)更加明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-07-31 7753次

• 經(jīng)期頭痛如何緩解
  第1點(diǎn)，可以給患者采取藥物緩解的方式，比如患者頭痛非常劇烈，可以使用麥角類制劑或曲普坦類藥物，這是特異性治療偏頭痛的藥物，起效相對(duì)比較快。但是如果患者有嚴(yán)重的高血壓、心臟病，不能使用這些藥物。如果頭痛不是很明顯，也可以使用非甾體類止痛藥物。第2點(diǎn)，患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情的放松，對(duì)于緩解這種頭痛也非常的重要。經(jīng)期出現(xiàn)頭痛通常是偏頭痛導(dǎo)致的，這在女性患者當(dāng)中非常常見，與體內(nèi)激素水平變化是有關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 1579次

• 經(jīng)期頭痛如何緩解
  病情分析：經(jīng)期頭痛，考慮是內(nèi)分泌變化誘發(fā)的偏頭痛發(fā)作。可以服用抗炎止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚、芬必得、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等止痛治療。如果頭痛較劇烈，可以服用曲普坦類藥物，如舒馬曲普坦止痛治療。意見建議：頭痛患者要注意休息，避免緊張勞累，有助緩解頭痛。建議患者及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診，檢查頭顱核磁共振，排除其他疾病，予以對(duì)癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-30 1102次

• 經(jīng)期頭痛怎么緩解
  病情分析：第一點(diǎn)，如果比較劇烈，可以使用特異性治療偏頭痛的藥物，比如麥角類制劑或者曲普坦類藥物，可以使用雙氫麥角胺等。第二點(diǎn)，也可以使用非甾體類消炎止痛藥物，比如使用對(duì)乙酰氨基酚等藥物。另外也可以使用氟桂利嗪等鈣離子拮抗劑。意見建議：建議患者出現(xiàn)頭痛的時(shí)候一定要減少活動(dòng)，注意休息，保證充足的睡眠，很多患者睡眠之后這種頭痛會(huì)改善的，還要注意少吃奶酪等食品。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-03 1202次

• 經(jīng)期頭痛如何緩解
  經(jīng)期頭痛是女性常見的不適癥狀，通常與經(jīng)期激素水平波動(dòng)有關(guān)。為有效緩解頭痛，可采取藥物治療、生活方式調(diào)整等綜合措施。首先，藥物治療是快速緩解經(jīng)期頭痛的有效方法。常用的非處方止痛藥包括布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成，發(fā)揮解
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 頭痛最好的緩解方法
  并不存在頭痛最好的緩解方法，頭痛可能是睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓、頸椎病等原因引起的，可以通過(guò)注意休息、調(diào)整情緒、口服藥物的方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜看手機(jī)，通常會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充足的休息，引起頭痛。平時(shí)應(yīng)注意休息，保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間。2、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次