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• 單純性乳腺增生癥應(yīng)該如何預(yù)防

  乳腺增生在臨床上，是非常常見(jiàn)的一種良性病變，在生活中我們一般囑咐您，要多方位的去預(yù)防。首先，注意我們情緒和壓力的調(diào)控。因?yàn)槿橄偌膊∷鼘?duì)情緒和壓力，非常的敏感，如果您情緒過(guò)于急躁、郁悶、焦慮，或者工作和生活壓力過(guò)大，那么直接會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。另外，我們?cè)谧飨r(shí)間的規(guī)律性方面，也要嚴(yán)格控制。最晚最好是11點(diǎn)以前入睡，因?yàn)榘疽沟脑?，?duì)于內(nèi)分泌環(huán)境的穩(wěn)定性，是非常不利的。而乳腺恰恰是一個(gè)激素作用的靶器官，如果內(nèi)分泌環(huán)境不穩(wěn)定，會(huì)直接導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。再有，就是飲食上要注意避免，辛辣刺激性食品；肉食品適量攝入，不要貪吃；煎烤油炸類的食品盡量避免。其他方面，我們要保持心態(tài)，各方面的平衡，身體的平衡，就能預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

  

  01:31
  張士云 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-10-11 3766次

• 如何預(yù)防乳腺增生

  那么如何預(yù)防乳腺增生呢，因?yàn)閯偛盼覀冋劦搅怂陌l(fā)病因素，那么我們就從這幾方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個(gè)脂肪類多的食品，少吃這個(gè)現(xiàn)在有一些速生食品添加了，大量的這個(gè)雌激素這一類的食品少吃，多吃這個(gè)我們過(guò)去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個(gè)呢就是說(shuō)我們主張這個(gè)生活規(guī)律，因?yàn)樗窬o張啊勞累啊都有關(guān)系，那么我們就要放松心情啊，不能過(guò)分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個(gè)等等一些不良習(xí)慣啦，等等我們就糾正，第三個(gè)呢我主張多參加體育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)呢是可以這個(gè)增強(qiáng)自身的抵抗力，還有一個(gè)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，通過(guò)這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個(gè)就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長(zhǎng)期應(yīng)用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

  01:33
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 6149次

• 如何預(yù)防乳腺增生癥
  預(yù)防乳腺增生，首先要保持良好的心情，要避免緊張，憂慮，抑郁，驚恐，憤怒等不良情緒，避免肝郁氣滯，氣郁化火，造成經(jīng)絡(luò)不通，引起乳腺增生的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，晚上不要熬夜，需要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則的話可能會(huì)助火傷陰，引起乳腺增生的癥狀。若是出現(xiàn)輕微的乳腺增生，可以口服逍遙丸和消結(jié)安膠囊能夠起到疏肝解郁，消腫散結(jié)的功效。平時(shí)可以用玫瑰花，菊花，枸杞，夏枯草等藥物水泡服，代茶飲，能夠起到消腫散結(jié)的作用。若是癥狀比較重的患者，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以配合中醫(yī)特色療法按摩，針灸等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-10 1732次

• 單純性乳腺增生癥如何預(yù)防？
  對(duì)于乳腺增生性的疾又包括乳腺單純性的增生癥和乳腺囊性增生病。對(duì)于單純性的乳腺增生癥，在國(guó)外又稱為乳痛癥屬于乳腺結(jié)構(gòu)不良癥的早期病變。主要是發(fā)生在育齡期的婦女，也可發(fā)生于青春后至絕經(jīng)期前的任何年齡組。?該病發(fā)生率比較高，主要是表現(xiàn)為雙側(cè)乳房的脹痛和乳房腫塊。對(duì)于單純性的乳腺增生癥來(lái)說(shuō)，是一個(gè)生理變化過(guò)程中的調(diào)節(jié)失常，具有一定的自限性。如何進(jìn)行預(yù)防，主要通過(guò)以下幾個(gè)方面：1：盡量避免辛辣、刺激的食物，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。2：減少不必要的流產(chǎn)次數(shù)。3：盡量不口服一些避孕藥、豐胸藥等等。4：飲食上不要吃一些激素含量比較高的食物以及脂肪含量比較高的食物。像油炸和煎炸的食物也盡量少吃，通過(guò)以上幾點(diǎn)可以很好的預(yù)防單純性乳腺增生癥相關(guān)的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 2231次

• 如何預(yù)防乳腺增生癥
  病情分析：預(yù)防乳腺增生要在平時(shí)保持心情開(kāi)朗，不要壓抑情緒，也不要過(guò)于勞累，不要有太大的精神壓力，避免熬夜。在飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃一些五谷雜糧，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，提高免疫力。意見(jiàn)建議：乳腺增生是一種良性病變，建議患者不要過(guò)于擔(dān)心，要定期去醫(yī)院復(fù)查。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-22 1502次

• 什么叫乳腺增生癥
  病情分析：乳腺增生癥一般是指女性乳房發(fā)育過(guò)程中形成的乳腺實(shí)質(zhì)的良性增生性疾病。一般在月經(jīng)來(lái)潮前疼痛明顯，月經(jīng)后緩解，少數(shù)會(huì)發(fā)展為不典型增生等疾病。如果平常生活中就疼痛明顯，可以口服抗增生的藥物進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：平常生活中要調(diào)節(jié)心理，減輕壓力，作息規(guī)律，保持心情舒暢。必要時(shí)到醫(yī)院乳腺外科就診，完善乳腺彩超，x線片等相關(guān)的檢查。飲食要清淡，少吃辛辣刺激及含咖啡因的食品。
  馬元玉 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-07-12 2702次

• 乳腺增生癥需要治療嗎？
  乳腺增生癥作為一種常見(jiàn)的乳腺疾病，往往讓許多女性感到焦慮和不安。那么，面對(duì)乳腺增生癥，我們真的需要治療嗎？本文將深入探討這一話題。乳腺增生癥是否需要治療？首先，我們需要明確的是乳腺增生癥并不等同于疾病，而是一種生理性的改變。在女性正常的生理周期中，由于體內(nèi)雌孕激素水平的變化，乳腺組織會(huì)出現(xiàn)增生與復(fù)原
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2025-01-21 0次

• 如何預(yù)防乳腺增生
  預(yù)防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，另外也要避免自行應(yīng)用藥物，尤其是激素類，同時(shí)也要定期去醫(yī)院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發(fā)病后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲睪酮等進(jìn)行調(diào)理。在治療期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次