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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    怎樣預(yù)防肛裂,我們知道,肛裂是因?yàn)榇蟊惚容^干,或者排便困難,或者便秘,患者努力排便,使勁排便的時(shí)候,引起肛門(mén)的裂傷。所以改善肛裂的辦法,或者預(yù)防肛裂的辦法,第一個(gè)還是飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、水果,多吃粗纖維食物,多喝水,這樣可能大便性狀會(huì)好一些,這是第一個(gè)。第二個(gè)就是保持每天大便一次,預(yù)防便秘,這是第二點(diǎn)。第三點(diǎn)就是,保持良好的生活習(xí)慣,不要總坐著,也不要總站著,上廁所時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。只有這幾個(gè)習(xí)慣好了,就可以預(yù)防肛裂的發(fā)生。

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