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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個(gè)幾斤以后，臉是非常早就會(huì)呈現(xiàn)出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫(yī)美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術(shù)，具體采用哪種醫(yī)美的方式需要針對(duì)臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對(duì)的沒有那么外擴(kuò)時(shí)，瘦臉針的效果就會(huì)非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個(gè)時(shí)候吸脂就可以達(dá)到很好的效果。如果是因?yàn)槿吮旧砗苁?，下頜角外擴(kuò)，因?yàn)楣切越Y(jié)構(gòu)顯得臉很寬大，這個(gè)時(shí)候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術(shù)?？傊鶕?jù)臉型的具體情況采取最適合的醫(yī)美方案。

  

  01:41
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 5128次

• 讓胃縮小的方法有哪些

  首先可以通過控制飲食來達(dá)到目的，必要的時(shí)候可以通過手術(shù)讓胃變小。不少人平常吃飯的時(shí)候總是暴飲暴食，就會(huì)讓胃容受性擴(kuò)張過度，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致胃逐漸增大。所以飲食上建議少食多餐，能讓胃逐漸縮小，同時(shí)這種良好的飲食習(xí)慣還能夠避免食物對(duì)胃黏膜造成損傷，因此有胃炎、潰瘍等疾病的可能性也會(huì)隨著減少。還要避免大量攝入高脂食物，高脂食物消化時(shí)間是相對(duì)比較長(zhǎng)的，在胃內(nèi)的存留時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，對(duì)于胃部縮小就有一定影響。還有一種辦法，手術(shù)可以直接將多余的胃切除，然后縫合，就能迅速的達(dá)到縮胃的目的，但是手術(shù)是有風(fēng)險(xiǎn)的，一定要權(quán)衡利弊、謹(jǐn)慎采用。

  

  01:35
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 6212次

• 讓胃變小的方法小妙招
  對(duì)于此類情況，主要就是在平時(shí)飲食以及生活各方面都要進(jìn)行配合的，如果覺得自己吃得過多，是會(huì)導(dǎo)致一些胃口變大情況的發(fā)生的。建議要慢慢來不要著急，避免暴飲暴食，而且在吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，同時(shí)一定要吃七分到六分飽就可以了，避免吃得過飽，而且在晚餐一定要少吃一些，可以早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少為原則，而且建議患者可以進(jìn)行少量多餐的方式。同時(shí)建議可以通過體育鍛煉來瘦身，建議患者在飲食方面要選擇一些易消化的溫軟的食物為主，在吃飯的過程中也要注意不要吃辣椒或者是服用過酸的食物。建議一定要規(guī)律生活作息、不要熬夜，就可以調(diào)理身體了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 29378次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些?？梢赃m當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會(huì)好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個(gè)為一組，每天做5組，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會(huì)讓胸部長(zhǎng)得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會(huì)顯得特別肥胖，還會(huì)顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 220511次

• 怎樣瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法有哪些
  瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法可通過注射肉毒毒素的方式進(jìn)行改善。肉毒毒素進(jìn)入人體后可使機(jī)體鼻部的肌肉短暫萎縮，從而達(dá)到瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的目的。由于肉毒毒素會(huì)被機(jī)體逐漸吸收，通常維持時(shí)間可達(dá)一年左右，必要時(shí)需配合醫(yī)生進(jìn)行二次注射。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 802次

• 怎樣瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法有哪些
  瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法，可前往正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行軟骨移植術(shù)。軟骨移植術(shù)是指在鼻子內(nèi)側(cè)切口將鼻翼與鼻側(cè)的軟骨取下，之后通過醫(yī)生對(duì)鼻部進(jìn)行塑形，以達(dá)到想要的結(jié)果。在術(shù)后積極配合醫(yī)生進(jìn)行抗感染治療，恢復(fù)后可從理論上達(dá)到永久保持的效果。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-09-30 801次

• 讓鼻子變小的方法
  讓鼻子變小可以通過佩戴鼻部矯正器、注射玻尿酸、鼻孔縮小術(shù)、鼻翼縮小手術(shù)、假體隆鼻等方法。出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、佩戴鼻部矯正：此方法是通過物理外力對(duì)鼻子進(jìn)行擠壓，使鼻子的軟骨和周圍組織產(chǎn)生壓力，來改變鼻子的形狀。通常佩戴半年左右可見一定改善，只針對(duì)于鼻子輕度增大的人群有輔助作用。如果佩戴時(shí)間
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 讓臉變小的方法有哪些？
  臉部輪廓對(duì)于整體美感有著不可忽視的影響，許多人渴望擁有更加緊致小巧的臉龐。然而，讓臉變小并非一蹴而就，它需要結(jié)合科學(xué)的方法和日常的良好習(xí)慣。本文將為您介紹幾種有效的臉部塑形方法，幫助您逐步實(shí)現(xiàn)臉部變小的目標(biāo)。讓臉變小的方法：1、淋巴按摩：有助于促進(jìn)淋巴循環(huán)，消除面部水腫。2、專業(yè)瘦臉工具：結(jié)合按摩手
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-21 0次