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• 失眠的中醫(yī)治療方法有哪些

  失眠的中醫(yī)治療非常多，常見的話還是望聞問切，四診合參，另外，還有通過辨證之后，給予的針刺治療。針刺治療對病人來說也是很有效的，比如說神門，失眠這些穴位，就是針刺里面比較愛選的穴位。另外也可以采取穴位貼敷的方法，比如說吳茱萸，在睡前貼在涌泉穴上，就是腳心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神類的中藥貼肚臍，比如說菖蒲、遠志、丹參搗成粉之后，拿膏藥貼在肚臍上，也有助于睡眠問題。這是中醫(yī)的相對來說比較好的一些方法。另外也可以采取推拿的治療，我們也有失眠的推拿手法，其實的核心技術(shù)還在于放松，讓焦慮的病人更加放松，這樣也有助于緩解這種睡眠障礙。還有就是中藥的泡洗，中藥的熏洗，對睡眠來說的話，也有一定的幫助。以上就是我們?nèi)康闹嗅t(yī)藥的一些特色技術(shù)。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 21708次

• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經(jīng)常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調(diào)整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮(zhèn)定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養(yǎng)血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2403次

• 治療失眠的針灸方法有哪些
  針灸可以用來治療失眠。針灸又包含針刺和灸法，常用的針刺方法有很多，比如說有體針，頭針，耳針等。灸法也有好多，比如說老百姓常用的艾條灸，以及還有疤痕灸，隔姜灸，隔蒜灸等。出現(xiàn)了失眠的患者，可以通過中醫(yī)的方法來進行治療，中醫(yī)治療上就包含中藥口服以及針灸、理療等。不管是口服中藥還是針灸等方法，都需要對患者進行辨證論治，結(jié)合患者的臨床癥狀，體質(zhì)，舌苔，脈象等來進行辨證選方，或者是辨證選穴進行治療。患者平素日常生活中也應該密切注意，需要清淡飲食，不能吃那些容易導致失眠的食物。另外患者也應該放松情緒，舒緩壓力，好好的配合治療。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-03 2107次

• 針灸治療失眠有哪些簡易方法
  一，灸法，多用于腧穴，即胃氣不和致失眠，可取性心俞，腎俞，腎門，足三里，三陰交穴，心俞，腎俞穴同取，具有調(diào)整心腎，安神益智的作用，神門穴可安神，足三里穴為胃經(jīng)合穴，可調(diào)味中和，益氣強身，養(yǎng)血寧心，腧穴合用，具有養(yǎng)血寧心的作用。治療時一般選用艾條溫和灸，每個穴位灸五到十分鐘，使局部皮膚紅熱，每日睡前一次，也可在上背部灸，每次十五到三十分鐘，以局部潮紅為度，如果失眠較頑固，可在上述穴位直接進行賣力灸，每穴位灸三到五狀，以病人說感覺燙但又可以忍受為度，一周兩次以上，每日必灸心俞，足三里穴。二，針法，失眠雖然分類較多，但無論如何原因最終均導致心神不寧，故失眠的病位在心，取穴當以四神聰，神門，三陰交為主穴，神門使新晉的玄穴，取之可養(yǎng)心安神，失眠與肝脾腎三臟的功能活動密切相關(guān)，肝主藏血，脾主生血，腎主藏精，精血互生，故取三經(jīng)之交會穴，三陰交調(diào)理三臟。四神聰是證見安神之要穴，可取之以震心神不寧，神門需直刺0.3到0.5寸，注意要刺在尺側(cè)，腕區(qū)肌的橈側(cè)凹陷中刺入即可，不追求過度的感應。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-13 3867次

• 治療失眠的針灸方法有哪些
  病情分析：針灸的治療主要有調(diào)理蹺脈，安神利眠，以八脈交會穴和手少陰經(jīng)、督脈經(jīng)穴為主。常用的穴位有印堂、四神聰穴，經(jīng)外奇穴有安眠穴、神門穴、照海穴、申脈穴。用平補平瀉手法或者配合耳針、皮膚針、拔罐法，達到養(yǎng)血安神的目的。意見建議：患者一定要到正規(guī)機構(gòu)進行針灸，避免對身體造成傷害。臨睡前忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過量飲酒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-20 2402次

• 失眠針灸的治療方法有哪些
  病情分析：失眠針灸的治療方法包括運用針刺和艾灸。針法包括毫針刺法、三棱針、皮膚針、皮內(nèi)針、電針、水針、頭針、耳針等。艾灸包括艾柱灸、艾卷灸、溫針灸、溫灸器灸等。其中艾柱灸又分為直接灸和間接灸，通過刺激百匯、神門、三陰交、足三里、等穴位來調(diào)和陰陽，安神利眠。意見建議：采用針刺治療時，應事先消除對針刺的顧慮，患者在過于饑餓、疲勞、精神緊張時，不宜立即進行針刺。采用灸法治療時要采取必要的防止燙傷措施。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-23 2201次

• 針灸治療失眠有哪些優(yōu)勢
  針灸治療失眠不僅僅對于癥狀有所改變，還能調(diào)整身體其他問題，具體如下：神門穴位于手腕部，是心經(jīng)的輸穴，心的原穴，可以直通于心，有疏通心的氣血，安神定志的作用。安眠穴是經(jīng)外奇穴，位于頭部，是治療失眠的經(jīng)驗要穴，對失眠的治療有奇效。內(nèi)關(guān)穴與奇經(jīng)八脈之中的陰維脈相通，可以調(diào)理一身陰氣，陰維脈又通于心胸，故可
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-11 937次

• 治療失眠的方法有哪些？
  失眠這個看似簡單的詞匯，卻困擾著無數(shù)人的夜晚，剝奪了他們應有的休息與恢復。夜深人靜時，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的你是否也在尋求那一份久違的寧靜？失眠并非無因之果，了解其背后的原因，并采取針對性的治療措施，方能重獲安眠。1、生活習慣：不規(guī)律的作息時間、睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或食用刺激性食物等，都會影響睡眠質(zhì)量
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次