妙手醫(yī)生精選番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，人們食用以后對(duì)身體有多種好處，具有美顏、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴對(duì)于美容方面的功效相當(dāng)?shù)膹?qiáng)大，里面富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝，因而十分適用于減肥。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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秋葵不僅能防貧血、補(bǔ)鈣，還能減肥秋葵被譽(yù)為人類最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好處也不少；秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。而它的含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。說(shuō)起秋葵能減肥，因?yàn)槭堑蜔崃康闹参?，且含水量高，脂肪很少，?00克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的植物，無(wú)疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2614次
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番石榴上火嗎番石榴是偏溫?zé)岬乃?，所以大量吃可能?huì)有上火的癥狀，而且番石榴含有鞣質(zhì)，它的性質(zhì)是偏甘、溫的，而且具有澀的特點(diǎn)。番石榴可以生津，同時(shí)也可以潤(rùn)腸。番石榴中的大量果膠物質(zhì)，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到緩解便秘的問(wèn)題。但是相對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，吃番石榴反而會(huì)造成拉肚子，所以還是適當(dāng)?shù)臄z入，不要造成腸胃的負(fù)擔(dān)。番石榴是最佳的抗氧化的水果，番石榴果實(shí)中維生素C的含量是比較高的，而且還含有蛋白質(zhì)和一些脂類，它能夠補(bǔ)充熱量。常吃番石榴還能夠抗衰老、抗氧化，可以排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 10897次
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抗衰老的食物1，三文魚，在三文魚的肉質(zhì)中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強(qiáng)的自然物質(zhì)雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)養(yǎng)殖三文魚，所以我們挑選的時(shí)候一定要注意三文魚的來(lái)源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點(diǎn)需要注意由于番茄紅素是指文獻(xiàn)類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠(yuǎn)低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對(duì)于睡眠質(zhì)量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強(qiáng)大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質(zhì)捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-31 20396次
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抗衰老保健品抗衰老保健品有以下幾種：一、硫辛酸，硫辛酸被稱為萬(wàn)能抗氧化劑，廣泛地用于治療和預(yù)防心臟病，糖尿病、等多種疾病，一般認(rèn)為它能保存和再生維生素c和e等。并能平衡血糖濃度，主要的食物來(lái)源，為菠菜和肉類含量很少。二、維生素b族是所有抗老保健品中最實(shí)用的一種，很多人借助它來(lái)改善情緒、體力、注意力、反應(yīng)力、和記憶力等。會(huì)隨體液排出，所以人體極易缺乏，主要的食物來(lái)源是，動(dòng)物肝臟、橡木、小麥胚芽和米糠等。三、維生素e，是一種脂溶性維生素，也被證明是極有效的抗氧化劑，還能保護(hù)細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸，不被自由基侵害。心臟病的發(fā)生，預(yù)防動(dòng)脈硬化。四、維生素c，被證明是極有效的抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛，此外它還能有效的預(yù)防心臟病，主要的食物來(lái)源為，柑橘、獼猴桃等水果蔬菜。以上就是一些抗衰老保健品以及食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 24152次
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肝癌能吃番石榴嗎病情分析：肝癌患者是可以吃番石榴的，番石榴中營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分另外番石榴還具有一定的抗癌功效。意見(jiàn)建議：建議肝癌患者在飲食方面應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)化，均衡化和多樣化，多吃一些清淡的，柔軟的，易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外患者應(yīng)多注意休息，調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-06-11 3107次
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opt可以抗衰老嗎opt可以抗衰老。Opt也就是光子嫩膚，通過(guò)光子的方式刺激皮下膠原蛋白重生，改善毛孔粗大的情況，可以使皮膚變得更加光滑細(xì)膩，也可以修復(fù)皮下受損的細(xì)胞，達(dá)到去除疤痕的效果，而且還具有一定的除皺效果，所以opt具有抗衰老的功效。做完opt之后，要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱量，否則會(huì)影響傷口愈合。
謝洋春
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 802次
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番石榴可以減肥嗎番石榴因其低熱量、高纖維以及富含維生素的特性，在一定程度上確實(shí)有助于減肥。下面我們將詳細(xì)解釋番石榴如何助力減肥，并探討在減肥過(guò)程中應(yīng)如何合理利用這一水果。番石榴是一種熱量較低的水果，這使得它成為控制體重的理想選擇。低熱量食物有助于減少能量攝
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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番石榴可以減肥嗎番石榴一般是不可以減肥的。番石榴桃金娘科喬木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。番石榴其中蛋白質(zhì)和維生素C的含量比較高，還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，番石榴還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 343次
