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• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因?yàn)槭紫榷Q有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會告訴，你得的是一個(gè)神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實(shí)小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當(dāng)作你的敵人，你要把它當(dāng)作您目前，你越是忽視它，那么這個(gè)耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個(gè)耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個(gè)耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

  01:32
  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 60447次

• 去眼袋的小竅門有哪些

  其實(shí)首先我想跟大家先說一句，潑一盆冷水，去眼袋其實(shí)沒有一個(gè)特別好的一個(gè)小竅門，特別有效的。那眼袋的表現(xiàn)為三個(gè)方面，第一個(gè)就是眼部的一個(gè)細(xì)小的皺紋或者松弛，第二就是說眼袋，下眼瞼一個(gè)脂肪的突出，第三個(gè)就是一個(gè)淚溝的問題，其實(shí)這三個(gè)問題，你解決哪個(gè)你的眼袋都會輕一些，但是目前來說，我覺得很明確的非手術(shù)的方法，并不能夠達(dá)到很好的效果。這里頭我給大家推薦一個(gè)小竅門，是有一定的效果，就是說可以切一個(gè)新鮮的土豆，給切成薄片然后敷眼睛，這時(shí)候能夠減輕眼睛的水腫，當(dāng)然了，這樣細(xì)小的皺紋也減輕了一些，所以說眼袋會好一些。

  

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  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 36265次

• 治療失眠的小竅門有哪些
  失眠的治療是有很多小竅門的，如果通過合理的應(yīng)用，相信失眠是能夠得到良好的緩解的，今天就來為大家提供一些治療失眠的小竅門：第一，睡前應(yīng)該泡腳，并且喝一杯溫的牛奶，另外對于睡前也可以進(jìn)行一些局部的按摩，或者是穴位的按摩以及頭療等等，可以自己進(jìn)行按摩，也可以讓家人幫助按摩。第二，對于睡前應(yīng)該聽一些舒緩類的音樂或者是一些舒緩類的故事等等都是對睡眠是有較好的幫助的。第三，對于睡前也可以用食醋兌入溫開水來沖服，那么這種方法是能夠緩解失眠的。第四，對于睡前或者是晚餐時(shí)應(yīng)該進(jìn)食較少，不要吃的過飽，應(yīng)該是八分飽即可，另外在睡前也可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉等等，能夠緩解肌肉的疲勞，從而使人更容易入睡，能夠緩解一天的不良的這樣的精神狀態(tài)以及焦慮的心情等等。所以通過以上這些方法，相信睡眠就能夠得到較好的環(huán)境。
  語音時(shí)長 1:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-17 17311次

• 治失眠的小竅門有什么
  對于失眠治療的小竅門，就是患者要改善自身的不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，比如患者如果存在失眠，有一些失眠是合患者的習(xí)慣相關(guān)的?；颊弑热缃?jīng)常喜歡熬夜，在睡前喜歡喝酒，喝濃茶，吃巧克力，喝咖啡，這些患者往往容易出現(xiàn)失眠。還有一些患者喜歡在床上看書，看報(bào)，看手機(jī)，看平板，看電視等，這些患者很容易出現(xiàn)失眠。因?yàn)榇竽X是非常聰明的，如果在床上干和睡眠無關(guān)的東西，躺在床上的時(shí)候大腦是不會出現(xiàn)這種和睡眠相關(guān)的指令，患者可能會比較興奮，所以患者一定要改變這些不良的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 2410次

• 治療失眠的小竅門有哪些
  失眠在臨床上是比較多見的，見于各個(gè)年齡段的患者，但是以中老年人居多，治療失眠的小竅門主要有以下幾個(gè)方面，第一，放松心情，不要胡思亂想，緩解壓力不安的情緒。第二，睡前應(yīng)該喝一杯牛奶和熱水的足浴。第三，平時(shí)應(yīng)該增加體育鍛煉，改善機(jī)體的機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，緩解失眠。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-18 2703次

• 治療頭疼的小竅門有哪些
  治療頭痛的小竅門兒，可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或者用毛巾包好，敷在頭疼的位置，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕，或者按摩頭部對頭部進(jìn)行力度。 適當(dāng)?shù)陌茨κ蔷徑忸^痛的有效方法，或飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對緩解頭痛有效果。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2203次

• 失眠快速入睡小竅門
  失眠快速入睡的方法包括：一，睡前放松，不要胡思亂想。二，睡前避免從事興奮的活動，如看興奮的電影、電視或書籍，聽興奮的音樂，喝興奮的飲料等。三，睡前兩個(gè)小時(shí)避免大量的進(jìn)食或飲水，睡前應(yīng)排空小便。四，睡前可以用少量的牛奶，這樣也會有助于快速的入睡。這些就是失眠快速入睡的小竅門。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 10648次

• 緩解孕吐的小竅門有哪些
  孕吐是許多孕婦在孕早期經(jīng)歷的常見癥狀，雖然難以避免，但通過一些小竅門，可以有效地緩解癥狀，讓孕期更加舒適。以下便是幾個(gè)實(shí)用的緩解孕吐方法：1、飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣或刺激性強(qiáng)的食物，可以分多次進(jìn)食，每次少量，以減輕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次