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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    跟腱炎是常見(jiàn)的足跟部疼痛,也就是說(shuō)足跟痛的常見(jiàn)的一種類(lèi)型,咱們得了以后,就是說(shuō)要小心,比如說(shuō)青壯年,不要過(guò)度地去參加體育活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)候跟腱就脆了,不結(jié)實(shí)了,容易發(fā)生跟腱斷裂。而且疼痛厲害的時(shí)候,適當(dāng)?shù)赜孟字雇淳徑庖恍┌Y狀。從根本上要解決,比如說(shuō)做一些,腓腸肌離心性拉伸運(yùn)動(dòng),減少跟腱的張力,或者是說(shuō)用專(zhuān)門(mén)的矯正鞋墊,來(lái)控制跟骨的異常運(yùn)動(dòng),來(lái)保護(hù)跟腱。

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