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    妙手醫(yī)生精選

    注意這些日常行為,容易引起高血壓!

    醫(yī)生主講實錄

    1、大油大肉,血管容易堵。攝入過多的脂質和養(yǎng)分等難以排出體外,容易沉積在血管壁上堵塞血管,增加血液黏稠度引發(fā)血栓和高血壓等。2、高鹽飲食。鹽已被公認為“秘密殺手”。鹽除了使血壓升高,還破壞血管內(nèi)壁,損傷內(nèi)皮細胞,破壞小血管。3、情緒失控,比如工作時火氣大、發(fā)脾氣、心動過速,導致血壓升高。4、吸煙過多會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化,引起心肌梗死、中風、高血壓等。5、喝酒過多,高血壓患病率和飲酒有一定關系。如連續(xù)喝酒四年,40%以上的人都會發(fā)生高血壓,而且易中風。這些行為對人體傷害都非常大,一定要注意。

    以上內(nèi)容僅供參考

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