痛風(fēng)是尿酸高，尿酸產(chǎn)生的原因有兩個，一個就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進(jìn)行飲食控制，那飲食控制就是說第一個酒要少喝，在酒里邊當(dāng)中啤酒黃酒是最差的，那排隊的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當(dāng)然我們希望這些酒都少喝，那就說酒不能喝，哪些可以喝，一個是茶沒問題，不受影響，咖啡不受影響，當(dāng)然白水就更不受影響了，還有一個不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說可樂，還有這個雪碧，它里邊果糖可能會高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動物性的東西，魚、海鮮，它里邊含有這個嘌呤比較多，嘌呤就會轉(zhuǎn)化成尿酸，但有人問說這個豆腐能不能吃，常有人問這個問題，豆子在植物當(dāng)中它的含量，排隊是比較多的，但是它比動物是比較少的，還有人說動物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當(dāng)?shù)纳俪?，因為豆腐它還有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來說現(xiàn)在由于飲食控制，營養(yǎng)不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當(dāng)吃，因為牛奶里邊它沒細(xì)胞，沒細(xì)胞它就沒DNA，沒DNA它就沒有這個嘌呤，它就不會生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現(xiàn)成的飲食表，我想在網(wǎng)上大家也可以能查到，就看哪一個含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。
痛風(fēng)的飲食注意事項有哪些
吳東海主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-09-284267次
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痛風(fēng)的飲食注意事項我們平常在診療的過程中，經(jīng)常會告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來說一下什么是低嘌呤飲食，根據(jù)食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們?nèi)粘Ｓ玫拿住⒚?，一些常見的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說的海鮮、動物內(nèi)臟，咱們?nèi)粘Ｊ秤玫膸~、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作的患者，一定要避免食用。另外痛風(fēng)患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當(dāng)然有患者跟我說，我有的時候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩(wěn)定，沒有痛風(fēng)急性發(fā)作的時候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風(fēng)急性期的患者，包括平時血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
02:11
蘇清芳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院
2018-07-05 12969次
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痛風(fēng)注意飲食有哪些痛風(fēng)是代謝性疾病，主要是嘌呤代謝受到阻礙，而不能使尿酸轉(zhuǎn)化成有用的物質(zhì)排泄出去，這樣的一個尿酸在體內(nèi)增高，所以我們吃的這樣的一些飲食，就很重要。第一，高嘌呤代謝的物質(zhì)，像海鮮、內(nèi)臟、酒以及很多，有200多種食品，但是海鮮內(nèi)臟是很公認(rèn)的，包括酒，都是對嘌呤代謝都急劇的影響。所以這些飲食是要禁止，或者是少用的。第二，我們就吃清淡的飲食，對病人是有效的，比如蔬菜瓜果和粗茶淡飯的食品，就對大家比較好，大家因為有病，就克服大吃大喝的習(xí)慣。
01:28
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 12426次
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痛風(fēng)飲食注意事項痛風(fēng)是一種代謝性疾病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸濃度過高，從而引起高尿酸血癥，急性慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)石的形成。痛風(fēng)病人在飲食上要注意節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟，蟹貝類海鮮，各種肉類，肉湯以及豆類，豆制品，堅果，沙丁魚，魚干，干貝等。另外要嚴(yán)格戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，要多喝水，每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄，此外也要避免辛辣刺激性食物的攝入。語音時長 1:30”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-07 3638次
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痛風(fēng)病人飲食有哪些注意事項痛風(fēng)病人要進(jìn)行合理的飲食，合理的飲食調(diào)理能減少食物性的尿酸來源，并促進(jìn)尿酸排出體外，可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)。第一，要大量飲水，每日飲水兩千至三千毫升，促進(jìn)尿酸排出。第二，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在二至五克。第三，鼓勵食用堿性食品，增加堿性食品攝取可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出，應(yīng)選食蔬菜和水果等堿性食物，如馬鈴薯、甘薯、柑橘等，能促進(jìn)排出尿酸，又能供給豐富的維生素和無機(jī)鹽，以利于痛風(fēng)的恢復(fù)。第四，蛋白質(zhì)可根據(jù)體重按照比例來攝取，每公斤體重應(yīng)攝取0.8-1克的蛋白質(zhì)，牛奶雞蛋為主，如果是瘦肉、雞鴨肉等應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。第五，少吃含脂肪食物，脂肪可減少尿酸排出，痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%。第六，限制飲酒，適當(dāng)飲用飲料，飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用，所以大量飲酒也可以使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風(fēng)發(fā)作。慢性少量飲酒會刺激嘌呤合成增加，增高血清和尿液尿酸水平，啤酒中也含有酒精的成分，所以應(yīng)避免飲用。第七，蜂蜜含果糖比較高，不宜食用。應(yīng)禁止吸煙。注意食品烹調(diào)方法，合理的烹調(diào)方法可以減少食品中含有的嘌呤量，比如將肉食先煮再行烹調(diào)。第八，少吃火鍋，一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高十倍甚至數(shù)十倍。語音時長 2:57”
王停停
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-04 4458次
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痛風(fēng)患者的注意事項有哪些痛風(fēng)的患者飲食上需要嚴(yán)格注意。需要低嘌呤飲食，多飲水。少吃動物內(nèi)臟或者是肉類，戒煙酒。多吃堿性的綠色蔬菜，如黃瓜絲瓜等。多吃堿性的主食，如大米玉米高粱等。少吃豆類產(chǎn)品。另外要控制體重，控制血壓，控制血糖。某些藥物也容易引發(fā)，或者是加重痛風(fēng)，如阿司匹林等，口服的時候需要注意。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-28 2906次
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白癜風(fēng)的飲食有哪些注意事項病情分析：白癜風(fēng)患者的飲食有很多的注意事項，比如說不要喝酒，不要吃海鮮以及辛辣刺激的食物，因為這兩類食物臨床上顯示對白癜風(fēng)的不穩(wěn)定是有一定影響的。白癜風(fēng)的飲食還要注意多吃有營養(yǎng)容易消化的食物，可以多吃一些常規(guī)的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、黑米、黑豆、黑芝麻等等。意見建議：患了白癜風(fēng)后及時治療是關(guān)鍵，同時患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時用藥，定期復(fù)查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥食同源的食物，如果香菇、茯苓、冬瓜、薏仁等。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-09-12 1602次
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痛風(fēng)病人飲食有哪些注意事項痛風(fēng)病人要進(jìn)行合理的飲食，合理的飲食調(diào)理能減少食物性的尿酸來源，并促進(jìn)尿酸排出體外，可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)。第一，要大量飲水，每日飲水兩千至三千毫升，促進(jìn)尿酸排出。第二，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在二至五克。第三，鼓勵食用堿性食品，增加堿性食品攝取可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 86次
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白癜風(fēng)的飲食有哪些注意事項白癜風(fēng)的飲食注意有以下注意事項：不能吃辛辣刺激食物以及要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，患者不能吃火鍋，動物內(nèi)臟以及羊肉等刺激性食物，應(yīng)適當(dāng)?shù)某孕┣嗖耍O果以及獼猴桃等食物。白癜風(fēng)患者要盡早去醫(yī)院檢查，明確具體病情，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇光療以及藥物治療等多
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
