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• 小腿肌肉可以抽脂嗎

  小腿的肌肉，就沒(méi)有脂肪。在這種情況下，是不考慮做抽脂的。如果是小腿他肌肉的肥大，而又同時(shí)也表現(xiàn)有脂肪的堆積，在這種情況下是可以考慮抽脂的，單純的小腿的肌肉理論上是不給抽脂的。小腿肌肉肥大可以考慮另外一種方法，比如現(xiàn)在有瘦腿針，就是用肉毒素可以減輕小腿的肌肉肥大，但是用肉毒素，我們應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的大夫注射肉毒素。肉毒素是國(guó)家?？厣唐?，管理也很嚴(yán)，市場(chǎng)上也有很多假藥，但假藥對(duì)人身體不好，甚至?xí)＜吧?。一定要到正?guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)的大夫，如果是覺得有肌肉肥厚，可以是注射肉毒素的，但是做吸脂還是不可取的，小腿肌肉是不適合吸脂的。

  

  01:48
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-05 4134次

• 小腿可以做抽脂手術(shù)嗎

  首先我們也要評(píng)估一個(gè)小腿是脂肪的肥厚，還是肌肉的肥大，還是有骨骼的增粗。如果說(shuō)只是脂肪的肥厚，這種吸收效果是非常好的。如果是病人主要是肌肉肥大，那這種情況下我們可以吸脂，但是吸脂的效果就不如單純的脂肪肥厚堆積的這個(gè)效果好。但我們可以去打點(diǎn)瘦腿針，比方說(shuō)注射肉毒素。而如果是骨骼的肥大，這種肯定是沒(méi)有效果，甚至沒(méi)有意義去做這樣的。所以小腿吸脂效果一定要根據(jù)大夫的評(píng)判，是以脂肪堆積為主，還是肌肉、還是骨骼。所以希望的病人到正規(guī)的醫(yī)院找最好的大夫進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，再做出一個(gè)判斷。如果是脂肪堆積比較明顯，做一個(gè)吸脂小腿的效果還是比較滿意的。

  

  01:30
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3332次

• 走路可以減小腿嗎
  對(duì)于減小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿勢(shì)不對(duì)，腿部肌肉自然就會(huì)有相應(yīng)的變化。正確的走路姿勢(shì)是首先身體軀干核心發(fā)力，腿部打直。正確的走路姿勢(shì)之前保持正確的站姿，抬頭、挺胸、收腹、軀干的核心肌群、腰部、臀部進(jìn)行發(fā)力，從而帶動(dòng)大腿部，進(jìn)而帶動(dòng)小腿動(dòng)起來(lái)。通過(guò)這樣的站立練習(xí)，然后再進(jìn)行正確的走路姿勢(shì)練習(xí)，重心在腳中間，腿部受力均勻。不管是穿運(yùn)動(dòng)鞋還是穿高跟鞋，都是要把重心放在腳中間的，也就是足弓的位置。落腳要輕盈，腳跟先著地，觸地位置迅速經(jīng)過(guò)腳中間到達(dá)腳趾。通過(guò)以上的走路姿勢(shì)的練習(xí)，可以達(dá)到正確的走路姿勢(shì)。通過(guò)正確的走路，可以減掉小腿上的肌肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 12094次

• 可以抽脂減肥嗎
  肥胖的患者如果通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，仍然達(dá)不到減肥的效果，考慮肥胖對(duì)機(jī)體的危害很大。那么在這種危害的情況下，可以考慮抽脂減肥的手術(shù)方法，但是任何的減肥都只是暫時(shí)的。如果要達(dá)到長(zhǎng)久的控制體重，一定是要控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，所以患者可以使用抽脂減肥來(lái)短期的減輕體重，但是一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，使這個(gè)熱量攝入不要太多，像碳酸飲料這些高熱量的食物不要吃，要多喝水，多吃富含纖維的食物，也要合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，在這樣的健康生活方式上才能保持健康的體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-23 3209次

• 小腿可以抽脂嗎
  小腿通常情況下是可以抽脂的。如果小腿過(guò)于粗，可以通過(guò)抽脂手術(shù)將小腿皮下多余的脂肪抽出減少小腿的皮下脂肪，從而達(dá)到瘦小腿的效果。手術(shù)之后要注意避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免外傷，并且還要飲食清淡，不要吃高鹽，高糖高脂的食物，而且要注意在抽脂部位局部的皮膚可以適當(dāng)使用抗生素，比如紅霉素軟膏涂抹，防止感染。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 小腿可以抽脂嗎
  小腿可以進(jìn)行脂肪抽吸。當(dāng)然如果求美者的小腿脂肪層的厚度不足1cm，就不建議進(jìn)行脂肪抽吸。如果求美者是脂肪型的小腿，也就是脂肪層的厚度超過(guò)1cm，可以通過(guò)這種方法達(dá)到瘦腿的效果，并且要適度的保留脂肪層的厚度，防止肌肉的形態(tài)過(guò)于顯形，影響求美者小腿的圓潤(rùn)形態(tài)。了解這種情況之后就可以和醫(yī)生溝通，選擇相應(yīng)的手術(shù)方式。一般小腿的脂肪抽吸，會(huì)選擇局麻下進(jìn)行手術(shù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 走路可以減小腿嗎
  走路作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康有多方面的益處，其中之一就是有助于減小腿圍度。通過(guò)走路，腿部肌肉得到了鍛煉，這不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量，還能在一定程度上促進(jìn)脂肪的燃燒和代謝，從而有助于減小腿部的尺寸。然而，要想通過(guò)走路有效減小腿圍度，并
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 走路可以減小腿嗎
  對(duì)于減小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿勢(shì)不對(duì)，腿部肌肉自然就會(huì)有相應(yīng)的變化。正確的走路姿勢(shì)是首先身體軀干核心發(fā)力，腿部打直。正確的走路姿勢(shì)之前保持正確的站姿，抬頭、挺胸、收腹、軀干的核心肌群、腰部、臀部進(jìn)行發(fā)力，從而帶動(dòng)大腿部，進(jìn)而帶動(dòng)小腿動(dòng)起來(lái)。通
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 229次