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• 維生素c的作用及功能

  維生素C無(wú)論在醫(yī)學(xué)上，還是保健當(dāng)中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)中的一種，它既可以當(dāng)作保健營(yíng)養(yǎng)品也可以當(dāng)作藥品，有治療作用，它有一個(gè)名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對(duì)壞血病有治療作用，因?yàn)榫S生素C可以進(jìn)行組織內(nèi)的修復(fù)，改善血管的通透性，所以對(duì)器官組織的損傷后的修復(fù)有很好的作用。第二，對(duì)白癜風(fēng)有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說(shuō)重金屬的中毒，重金屬的超標(biāo)，在重金屬的治療當(dāng)中我們常常用維生素C。第四，對(duì)于心血管、動(dòng)脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對(duì)于慢性疾病，比如說(shuō)肝炎、肝硬化等這些內(nèi)科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對(duì)于長(zhǎng)期飲食不好，從飲食當(dāng)中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補(bǔ)充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當(dāng)中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 206215次

• 富含維生素c的食物有哪些呢

  黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜，如小白菜、油菜、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；③富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。但是有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。維生素Ｃ具有減壓、增強(qiáng)免疫力、抗癌的作用。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比平時(shí)多８倍的維生素Ｃ，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。

  

  01:31
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 41449次

• 維生素C有哪些生理功能
  維生素C在人體內(nèi)的生理作用，維生素C的生理功能包括以下幾個(gè)方面：第一：維生素C對(duì)人體形成正常膠原組織是必須的，維生素c缺乏的時(shí)候由于相關(guān)的羥化酶活性降低，使得脯氨酸和賴氨酸的纖化發(fā)生障礙，膠原纖維的形成減少，引起細(xì)胞間結(jié)合質(zhì)減少，毛細(xì)血管通透性增加，導(dǎo)致牙釉質(zhì)和骨樣組織形成停滯，毛細(xì)血管出血?jiǎng)?chuàng)傷愈合延遲。第二：5-羥色胺，去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)合成，需要相關(guān)氨基酸羥化酶的參與，膽固醇向膽汁酸代謝也需要羥化酶，維生素c缺乏會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)合成和膽固醇的代謝。第三：維生素C依賴的脯氨酸羥化在誘導(dǎo)因子見(jiàn)到的基因表達(dá)中，其重要作用，基因涉及對(duì)細(xì)胞增殖分化和凋亡腫瘤發(fā)生的過(guò)程的調(diào)節(jié)。第四：是維生素C對(duì)于其氧化還原能力的可逆性，既可以作為氫受體也可以作為氫供體，在微粒體電子轉(zhuǎn)運(yùn)中很活躍，有助于將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，利于腸道對(duì)鐵的吸收。第五：維生素C具有很強(qiáng)的還原性，抗氧化是它的重要功能，可還原超氧化物及其他活性氧化物，保護(hù)DNA、蛋白質(zhì)和膜性結(jié)構(gòu)，并可以參與清除自由基。第六：維生素C還可以與白細(xì)胞吞噬功能相關(guān)，可以提高人體的免疫功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 13065次

• 維生素E的生理功能有哪些?
  維生素E的生理功能有哪些促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能;可以改善脂質(zhì)代謝，缺乏時(shí)導(dǎo)致血漿膽固醇(TC)與三酰甘油(TG)的升高，形成動(dòng)脈粥樣硬化;維生素E對(duì)氧敏感，易被氧化，故可保護(hù)其他易被氧化的物質(zhì)，如不飽和脂肪酸、維生素A和ATP等。減少過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害;穩(wěn)定細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)脂類部分，減低紅細(xì)胞脆性，防止溶血。大劑量可促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管的增生，改善周圍循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-23 15270次

• 維生素e生理功能有哪些
  維生素e又叫做生育酚，它對(duì)生殖能力的促進(jìn)作用很明顯，能夠促進(jìn)性激素分泌，使男性的精子活力升高，女性雌激素濃度升高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還能夠保護(hù)血液健康和心血管系統(tǒng)，抗氧化，清除自由基，具有抗衰老，增強(qiáng)免疫的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-10 6302次

• 維生素功能飲料有哪些
  維生素功能飲料如紅牛、脈動(dòng)、樂(lè)虎、東鵬特飲、尖叫等國(guó)內(nèi)的知名品牌。它是應(yīng)用于調(diào)節(jié)人體功能，使人長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)不易乏累，增加人的毅力和耐力等，內(nèi)含有大量的維生素和電解質(zhì)，年輕人更喜歡喝一些。目前體育場(chǎng)上常見(jiàn)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-21 12707次

• 維生素C有哪些生理功能
  維生素C在人體內(nèi)的生理作用，維生素C的生理功能包括以下幾個(gè)方面：第一：維生素C對(duì)人體形成正常膠原組織是必須的，維生素c缺乏的時(shí)候由于相關(guān)的羥化酶活性降低，使得脯氨酸和賴氨酸的纖化發(fā)生障礙，膠原纖維的形成減少，引起細(xì)胞間結(jié)合質(zhì)減少，毛細(xì)血管通透性增加，導(dǎo)致牙釉質(zhì)和骨樣組織形成停滯，毛細(xì)血管出血?jiǎng)?chuàng)傷愈合
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 936次

• 維生素C有哪些生理功能
  維生素C，又稱抗壞血酸，是人體必需的微量元素之一，它在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著不可或缺的作用。維生素C具有多重生理功能，主要包括抗氧化、促進(jìn)鐵吸收、維持骨骼和牙齒健康、增強(qiáng)免疫力以及美容養(yǎng)顏等方面。1、維生素C作為強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除體
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次