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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4722次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 17120次

• 胖了瘦下來胸會不會瘦
  很多肥胖的人消瘦下來以后胸部也會消瘦。因為胸部有很多脂肪成分，消瘦下來以后人體的脂肪含量會減少，所以胸部會出現(xiàn)消瘦，特別是男性消瘦的比較明顯。肥胖患者一定要把體重控制到正常，因為長期肥胖很容易導(dǎo)致身體的不健康，出現(xiàn)糖尿病，高血壓，高血脂，心腦血管疾病等等，減肥沒有捷徑，只能踏踏實實的通過飲食控制聯(lián)合運動鍛煉來達到減肥的目的。對于重度的肥胖可以借助減重藥物或者減重手術(shù)的方式來減肥。
  語音時長 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-11 5216次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現(xiàn)明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復(fù)正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調(diào)整到正常，但是因為激素服用期間可能會導(dǎo)致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴(yán)格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復(fù)。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會逐漸恢復(fù)原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 18924次

• 胖了瘦下來胸會不會瘦
  這是不一定的，有的人胖了瘦下來胸會變瘦的。因為人瘦了脂肪也會跟著變少，所以胸也會變小。人太胖了也是不好的，胖了可以適當(dāng)減減肥，平時在飲食上注意不要暴飲暴食，保持心情愉快，可以適當(dāng)運動，做做俯臥撐等運動。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-18 7409次

• 瘦下來鼻子會小嗎
  人瘦下來的情況下鼻子是不會變小的。這是因為鼻子本身的結(jié)構(gòu)主要是由皮膚、皮下組織和軟骨等組織所構(gòu)成，一般成年以后這幾部分組織結(jié)構(gòu)都是不會再發(fā)生改變。因此當(dāng)人瘦下來的情況下，鼻部的這些組織不會發(fā)現(xiàn)明顯的變化，因此不會變小，但會使得鼻子立體感更強。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 堅持跑步會瘦下來嗎
  堅持跑步可能會瘦下來，同時還可以通過合理飲食輔助瘦身。跑步是一種非常健康的運動方式，不僅可以增加身體抵抗力，而且可以減輕精神壓力，并且很多肥胖的人都會選擇通過堅持跑步達到瘦身的目的。有些人可能會因為長期暴飲暴食或者喜歡吃油膩食物，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多從而引起肥胖，適當(dāng)進行跑步可以幫助身體代謝掉體內(nèi)多
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 649次

• 堅持跑步會瘦下來嗎
  堅持跑步是許多人選擇的健康鍛煉方式，它對于體重管理和身體塑形具有積極的影響。然而，是否能通過跑步實現(xiàn)瘦身效果，還取決于多個因素的綜合作用。跑步作為一種有氧運動，能夠有效地促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒。在持續(xù)的運動過程中，身體需要消耗大量的能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-14 0次