問抽煙會導(dǎo)致失眠嗎？
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抽煙會導(dǎo)致失眠嗎？
答醫(yī)生回答
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缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達。長期缺鈣會使神經(jīng)緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導(dǎo)致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應(yīng)注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1978次
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失眠會導(dǎo)致癲癇嗎失眠有可能會導(dǎo)致癲癇。因為如果沒有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因為失眠是焦慮、抑郁的表現(xiàn)，如果癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，也就預(yù)示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據(jù)情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。
01:12
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-10-04 3245次
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抽煙會導(dǎo)致失眠嗎過度的吸煙會導(dǎo)致失眠，煙霧中含有尼古丁和煙堿，這兩種物質(zhì)會讓大腦的中樞神經(jīng)興奮，在夜間睡覺的時候就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。平時在日常的生活里盡量少抽煙，最好把煙戒掉，這樣能夠提高睡眠質(zhì)量。如果一個人頻繁的出現(xiàn)失眠這種情況，多數(shù)的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。頻繁的失眠屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療神經(jīng)衰弱，睡眠的質(zhì)量就會得到提高?；颊咴谌粘５纳罾锼X之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用，日常的生活里多做一些戶外運動，都是有助于睡眠的。語音時長 01:22”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-09 5345次
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抽煙會失眠嗎抽煙是會引起失眠的，吸煙是具有一定的提神的作用，如果每天睡前吸煙，可能就會影響入睡的時間，時間久了就會養(yǎng)成一個習(xí)慣，慢慢的就會引起失眠。建議改善睡前吸煙的習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、規(guī)律的睡眠時間，注意飲食的清淡?？梢允褂靡恍┌采裱a腦液或者是棗仁安神顆粒等，平時要多吃一些堅果類的食物，例如核桃、葵花子等，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。語音時長 1:19”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 37556次
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抽煙會導(dǎo)致失眠嗎抽煙一般情況下不會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，但如果長期大量吸煙的話，煙草當(dāng)中的尼古丁具有一定的興奮神經(jīng)的作用，因此也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，最好日常生活當(dāng)中一定要戒除煙酒，積極鍛煉身體，同時最好不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物，晚上睡覺前不要喝濃茶、喝咖啡，盡量保持安靜的心態(tài)。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-10 3204次
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抽煙會失眠嗎病情分析：對于大部分患者來說，抽煙并不會導(dǎo)致失眠，但是臨床一線部分患者對尼古丁比較敏感，尼古丁會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，興奮導(dǎo)致患者失眠。建議患者如果對尼古丁比較敏感的話，應(yīng)該盡量避免吸煙，同時也盡量避免待在二手煙的環(huán)境中。意見建議：患者在生活中應(yīng)該盡量保持健康的生活狀態(tài)，早睡早起，適度進行體育鍛煉，不要抽煙喝酒熬夜。睡前2~3個小時不要喝咖啡濃茶，以免影響睡眠。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-15 2001次
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抽煙抽多了會導(dǎo)致失眠嗎抽煙抽多了可能會導(dǎo)致失眠。因為煙霧中含有一定量的煙堿成分，此成分具有興奮神經(jīng)的作用，如果抽煙抽多了，吸入體內(nèi)的煙堿成分就越多，對于大腦神經(jīng)的興奮作用就越強，進而會影響睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。因此，建議患者要改掉抽煙的習(xí)慣，最好是把煙戒掉，保證充分的睡眠。如果患者失眠的現(xiàn)象比較頻繁，可以遵醫(yī)囑服用安神
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 583次
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抽煙會失眠嗎抽煙是會引起失眠的，吸煙是具有一定的提神的作用，如果每天睡前吸煙，可能就會影響入睡的時間，時間久了就會養(yǎng)成一個習(xí)慣，慢慢的就會引起失眠。建議改善睡前吸煙的習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、規(guī)律的睡眠時間，注意飲食的清淡?？梢允褂靡恍┌采裱a腦液或者是棗仁安神顆粒等，平時要多吃一些堅果類的食物，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 304次
