問斷食減肥可取嗎

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• 慢性胃炎可以輕斷食嗎

  胃炎做輕斷食需要根據(jù)自身胃病的嚴(yán)重程度來(lái)選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴(yán)重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內(nèi)鏡檢查醫(yī)生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時(shí)間之內(nèi)對(duì)食物攝入減少，要求是攝入比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質(zhì)，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對(duì)胃炎的影響一般是不大的。當(dāng)然也得看做輕斷食的這一類人的療法是不是科學(xué)，不能走極端。

  

  01:24
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 4843次

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營(yíng)養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會(huì)不均衡，因?yàn)樯眢w內(nèi)能直接運(yùn)用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時(shí)只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來(lái)的，糖原分解相對(duì)比較安全，肝臟和肌肉都有儲(chǔ)存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過程就會(huì)產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會(huì)越來(lái)越多，就會(huì)發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因?yàn)閿嗵菧p肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會(huì)因?yàn)樘钱惿乃俣缺容^慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 13648次

• 慢性胃炎可以輕斷食嗎
  慢性胃炎的病人不需要輕斷食。慢性胃炎飲食調(diào)理是非常需要注意的，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果合并有幽門螺桿菌感染的話，還要盡早根除幽門螺桿菌治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-04-14 4588次

• 不吃飯減肥方法不可取
  有許多肥胖者以為只要一天少吃一兩次飯就能減肥，其實(shí)不吃飯不是減肥的好方法，我們發(fā)現(xiàn)一部分肥胖者每日僅吃兩頓飯，等著肚子唱空城計(jì)時(shí)才想起吃飯，結(jié)果飯量大增，甚至狼吞虎咽。曾有人做過實(shí)驗(yàn)，將一天的食量分為12345餐食用，結(jié)果發(fā)現(xiàn)吃一餐者長(zhǎng)得最胖，可見靠不吃飯方法是非常不可取的。減肥所提倡的少食并不等于不吃，而是減少主食，補(bǔ)充輔食，減少高脂飲食，補(bǔ)充多纖維素飲食。中醫(yī)的養(yǎng)生學(xué)家早就提出過，少吃長(zhǎng)壽，近代張華在博物志中提出，所食越少，心愈旺，年愈豐，所食越多，心愈災(zāi)，年愈損，尤其主張，夜飯莫教足，少吃，特別是少吃晚飯，是防治肥胖的有效措施。因?yàn)橥聿统粤舜罅康氖澄锖?，?lái)不及消化，加之活動(dòng)又少很容易造成營(yíng)養(yǎng)過剩，脂肪沉積體內(nèi)就會(huì)發(fā)胖，所以說不吃飯不能減肥，少吃飯倒可以減肥，但決不能有所偏嗜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-14 9240次

• 殘忍減肥方法可取嗎
  殘忍的減肥方法莫過于絕食了，絕食減肥法是在一段時(shí)間內(nèi)，不吃食物，只喝水，是一種被稱為減肥最快，效果最佳的方法，但是對(duì)身體傷害很大，不可取。還有就是吸脂減肥法，目前吸脂減肥方法常見的有以下幾種，超聲吸脂術(shù)，電子吸脂術(shù)和最常見的快速負(fù)壓吸脂術(shù)。總的來(lái)說就是用手術(shù)方法直接去除身體的脂肪。這些減肥方法都有利弊，需要慎重選擇。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 3305次

• 斷食能治肺心病嗎
  慢性肺源性心臟病急性加重期的治療，應(yīng)積極控制感染，通暢呼吸道，改善呼吸功能，糾正缺氧和高碳酸血癥，控制呼吸衰竭和心力衰竭，積極處理并發(fā)癥。斷食并不能治療慢性肺源性心臟病，請(qǐng)到醫(yī)院呼吸科進(jìn)行正規(guī)診治。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1501次

• 輕斷食減肥的正確方法
  輕斷食減肥的正確方法通常是一周內(nèi)5天正常飲食，其中2天嚴(yán)格控制飲食，減肥期間要定期去醫(yī)院體檢，能夠了解身體的健康狀況。如果體重不理想，可以通過輕斷食減肥的方法來(lái)控制體重，是每天限制在8小時(shí)以內(nèi)進(jìn)食，16小時(shí)禁食，一周有5天正常進(jìn)食時(shí)間，但是要控制好熱量攝入，不要吃高脂肪高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 16+8輕斷食能減肥嗎
  一般16+8輕斷食能減肥，但是效果比較輕微，而且對(duì)身體有傷害。16+8輕斷食也就是將一天24小時(shí)內(nèi)的三餐時(shí)間控制在8個(gè)小時(shí)內(nèi)，8個(gè)小時(shí)內(nèi)完成早餐、午餐、晚餐的三次進(jìn)食，飯量按照正常的量吃，不要大吃大喝就可以了，剩下的16個(gè)小時(shí)內(nèi)不吃東西。通常16+8輕斷食可以起到一定程度的減肥效果，但是比較輕微，而
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 9056次