問運動后腰痛怎么回事

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• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-21 2342次

• 腰痛怎么回事？

  腰痛是指因外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-09-01 2417次

• 運動后腰痛怎么回事
  可能有以下種原因：第一、長期沒有進行體育鍛煉或者運動前沒有做好充分的準備，腰部肌肉和關節(jié)沒有完全活動開，突然過于劇烈的運動或運動強度過大導致身體不適，產生乳酸堆積而引起腰部疼痛。第二、運動時姿勢不標準造成的腰部的肌肉韌帶拉傷而引起疼痛。第三、某些病人運動的方式過于猛烈或劇烈，可能會導致椎體骨折，患者癥狀可能不典型，主訴腰痛臨床檢查才能發(fā)現(xiàn)，所以在運動前一定要做熱身量力而行，根據自身具體情況，選擇適合自己的活動。
  語音時長 01:20”
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-15 12519次

• 后腰痛怎么回事
  對于病人出現(xiàn)后腰部疼痛的情況，出現(xiàn)的原因比較多。一，勞損受涼以后引起的后腰部位肌肉勞損、肌筋膜炎或者是韌帶勞損的情況，就會引起明顯的后腰部疼痛的癥狀，并且在彎腰活動時疼痛會有明顯的加重。二，見于腰部骨質的疾病，比如出現(xiàn)骨質退變、增生、骨囊腫或者是骨腫瘤的情況，也會導致后腰部有明顯的疼痛和活動受限的情況。三，見于外傷，特別是外傷以后引起后腰部軟組織骨質的損傷，也會導致后腰部位的疼痛。四，見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫的情況，也會引起后腰部中間部位有明顯的酸脹、疼痛，并且有時還會向臀部及腿部放射。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-11 7578次

• 后腰痛怎么回事
  后腰痛最常見是腰椎間盤突出，腰痛可以分為單純的腰痛、腰痛伴有腿疼，也就是伴有坐骨神經疼，還有腰疼伴有其它癥狀。單純的腰痛，考慮是腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎的峽部裂、腰椎滑脫等引起。還有的后腰痛考慮是腰椎的疾病，比如結核、腫瘤或者炎癥性疾病也能引起腰疼，骨質疏松性的骨疼后腰痛，往往同時伴有其它背部疼痛，或者夜間抽筋等癥狀。腎結石或者輸尿管結石也會后腰痛，這種腰疼像刀割或者絞著疼的疼痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-15 2303次

• 運動后腰痛怎么緩解
  病情分析：運動后腰痛首先應使用冰袋來冰敷腰部，其次，可以服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來減輕疼痛。最后，應暫時減少腰部的活動，加強制動休息，可以佩戴腰圍來保護腰部。意見建議：運動后腰痛的患者建議在平時運動過程中應減少進行腰部的劇烈運動，否則很容易使得腰痛反復發(fā)作。平時還需要加強營養(yǎng)，保證每日補充足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-15 2105次

• 左后腰痛怎么回事
  左后腰疼，首先要排除腎臟疾??；還有左側腰椎或肌肉損傷，腰肌勞損，脊柱側彎；還有左側輸尿管腎結石、女性的左側附件炎、左輸卵管炎癥、盆腔炎子宮內膜炎、子宮內膜異位。都會出現(xiàn)左側后腰疼痛。出現(xiàn)了左側腰疼，要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，明確診斷。不要自行盲目用藥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-23 6498次

• 女生同房后腰痛怎么回事
  女生進行性生活之后，有可能會出現(xiàn)腰痛，這也是一種正常的現(xiàn)象。進行性生活的時候，有可能動作過于猛烈，也有可能姿勢不正確，很容易引起腰部的肌肉纖維過度的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會產生一些炎癥性細胞因子，這些因子會刺激周圍的神經，引起局部的疼痛。在進行性生活的時候，有可能空調開得比較低，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-25 883次