問老年人睡不好覺怎么辦

為你推薦

• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經(jīng)常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應(yīng)，如果有相互反應(yīng)的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法，因為中醫(yī)藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 94891次

• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長，促進(jìn)腸道的蠕動。第二，如果要是通過飲食的補充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對機體副作用非常小。

  

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  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 13952次

• 老年人睡不好覺怎么辦
  老年人如果頻繁的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱主要的癥狀表現(xiàn)會出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量比較差，還會出現(xiàn)比較勞累感以及興奮，這兩種癥狀會交替的出現(xiàn)。可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跳舞、游泳、打球、跑步，是能夠提高身體免疫力的，也是可以改善血液循環(huán)，是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的。患者最好在日常的生活里保持樂觀的心情和心態(tài)，作息時間要有規(guī)律，是可以有效避免神經(jīng)衰弱疾病加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-05 5777次

• 頭暈睡不好覺怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于高血壓或者是有血壓異常，或者是血脂異常導(dǎo)致的這樣一個現(xiàn)象，建議應(yīng)該要注意及時的去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對癥治療。晚上睡覺的時候一定要注意，有一個好的心情，不要想太多的事情，保持一個良好的心態(tài)，同時不要熬夜，早睡早起，在睡覺之前不要喝咖啡或者是濃酒、濃茶等，另外，在睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚绻闆r比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a腦液或者是服用一些谷維素和維生素來幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力，也可以用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-08 2356次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時應(yīng)該盡快補充睡眠，糾正不良睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質(zhì)量才能緩解頭暈。如因長期失眠導(dǎo)致頭暈，可就診神經(jīng)內(nèi)科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關(guān)注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-29 3001次

• 孕晚期睡不好覺怎么辦
  睡覺前用熱水泡腳，睡覺前喝杯純奶有助睡眠， 可以睡覺之前做下孕婦操，然后放一些比較舒緩的音樂聽一下，會舒服一點的，可以左側(cè)右側(cè)輪流睡覺，后期身體負(fù)擔(dān)大了,才會不舒服的，平躺容易導(dǎo)致寶寶缺氧的， 不要仰臥睡,孕晚期寶寶已經(jīng)很大了，仰臥睡對寶寶和孕婦都很危險。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-18 4404次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因?qū)е碌?，比如?nèi)分泌失調(diào)、高血壓。需要根據(jù)不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要合理安排運動、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 老年人腸胃不好怎么辦
  老年人腸胃不好可能是由于不良飲食、身體機能減退、疾病等因素引起的，患者可以通過注意飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物等治療。1、不良飲食：老人腸胃不好，多見于是由于在平時不良飲食引起的，比如經(jīng)常吃一些年糕、糯米、肥肉等，這些食物不易消化，就可能會導(dǎo)致胃腸蠕動變差。建議老年人在平時多吃一些清淡的飲食，如小米
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-05 217次