問(wèn)降血脂降血糖的水果

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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運(yùn)動(dòng)方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對(duì)控制血脂是非常重要的。其次是運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗這些東西。所以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是降血脂最根本的方法。有些朋友同時(shí)有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過(guò)非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯(cuò)的。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 5606次

• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過(guò)程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因?yàn)樯鲜鑫镔|(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過(guò)程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴(yán)格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖。對(duì)于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強(qiáng)，要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  

  01:34
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 39767次

• 降血脂的水果
  香蕉能夠降血脂。香蕉是生活中常見(jiàn)的水果，能夠潤(rùn)腸通便，也能降壓降脂。因?yàn)橄憬哆@種水果中含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)可以預(yù)防血壓升高，也能清理血液中的膽固醇。而且香蕉本身就是低脂肪、低膽固醇、低鈉的食物。人們食用以后，可以凈化血液血管；也能預(yù)防高血脂、高血壓的發(fā)生。蘋果也能夠降血脂，蘋果味甘酸，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的常見(jiàn)水果，既能開(kāi)胃醒酒，也能止瀉，而且蘋果中含有豐富的果膠和多種對(duì)人體有益的微量元素，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能夠凈化血液，降低膽固醇。膽固醇含量減少以后，人們高血脂的癥狀也會(huì)隨之緩解。葡萄也能夠降血脂，葡萄當(dāng)中含有多種對(duì)人體有益的微量元素維生素，還有多種人體正常代謝所必須的氨基酸，除此以外分類物質(zhì)和蘆丁也是葡萄最重要的存在，他們進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血小板凝集，預(yù)防血栓生成，也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇，能讓過(guò)高的血脂降下來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 21714次

• 什么水果降血糖
  第一，桃子，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用，仙桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌力，使血糖下降，對(duì)于糖尿病病人有輔助的治療作用。第二，獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低營(yíng)養(yǎng)全面，屬于纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃獼猴桃，對(duì)于身體是有很大益處的。第三，就是草莓，草莓又稱作紅莓、蒂莓，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。第四，柚子，平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 23341次

• 降血糖的水果
  降血糖的水果有無(wú)花果。無(wú)花果含有豐富的酸類及酶類，對(duì)糖尿病患者很有益，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。降血糖的水果還有獼猴桃，獼猴桃能夠有效的調(diào)節(jié)糖代謝，對(duì)防治糖尿病有獨(dú)特的功效。降血糖的水果還有火龍果，火龍果含有膳食纖維，b族維生素，對(duì)預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 9702次

• 降血脂的水果都有什么
  降血脂的水果有香蕉，蘋果，葡萄，獼猴桃，柚子等等。香蕉是生活中常見(jiàn)的水果，能夠潤(rùn)腸通便也能降壓降脂。香蕉本身就是低脂肪低膽固醇，低鈉的食物，蘋果也能夠降血脂，還能夠醒酒止瀉，降低膽固醇。葡萄可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血小板凝集，預(yù)防血栓生成，降膽固醇降血脂。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-14 19402次

• 毛豆降血脂降血糖嗎
  通常情況下，毛豆不降血脂、降血糖，若本身存在血脂高、血糖高，應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。毛豆是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，適量吃有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康，但需要注意的是，毛豆只是一種普通的食物，并沒(méi)有藥用價(jià)值，吃毛豆無(wú)法降低
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-17 0次

• 牛蒡根能降壓降血脂降血糖嗎
  牛蒡根一般不能降壓、降血脂、降血糖，應(yīng)注意不可以擅自用藥。牛蒡根屬于中藥材的一種，通常具有散風(fēng)熱，消毒腫之功效，一般可以用于治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等，也可以用于緩解風(fēng)濕痹痛、痔瘡脫肛。但目前并沒(méi)有任何資料顯示牛蒡根具有降血壓、降血脂、降血糖的作用。盲目使用此藥物治療，可能會(huì)因?yàn)樗幉粚?duì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-22 0次