問勞累過度腰疼怎么緩解

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• 勞累過度能否引起腦栓塞

  勞累過度可以引起腦栓塞的，一個人勞累過度，他的血壓、他的心臟，他的代謝都會出現(xiàn)某些問題。如果這個人的年齡，在中老年人以上，他家族里邊又有遺傳的病史，他平時又有房顫、動脈硬化的斑塊，等等這樣的基礎(chǔ)病。在疲勞過度的情況下，有可能斑塊或者是附壁栓子脫落，形成腦栓塞，這在平時就應(yīng)該注意、提高警惕。如果你有房顫，如果你有高血壓，如果你有動脈粥樣硬化的斑塊，就等于給你敲了警鐘，打了信號彈，就應(yīng)該在日常生活中加以注意。不能過度疲勞，不能有過度的情緒的大起大落，要控制好基礎(chǔ)病，控制好斑塊控制好心臟，控制好血壓，避免疲勞等等這樣的預(yù)防措施，才能防止栓塞的發(fā)生。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 3036次

• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 8901次

• 勞累過度腰疼怎么緩解
  過度勞累導(dǎo)致腰疼痛可以于平臥硬板床休息，帶腰圍保護(hù)，鍛煉腰背肌，用于牽引、理療、針灸、按摩、熱敷、外涂止痛藥膏或口服止痛藥治療，但如果癥狀不能緩解或癥狀加重，最好還是到醫(yī)院就診進(jìn)一步的檢查，明確疾病情況做相應(yīng)的處理。如果是腰肌勞損的情況，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運(yùn)動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現(xiàn)象。腰肌勞損屬于中醫(yī)的腰痛范疇、此癥常因勞傷肌損、濕寒、氣滯血瘀、經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，建議外服消痛貼，疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)。日常注意事項(xiàng)最好睡硬板床、避免潮濕，腰部宜溫暖，適當(dāng)?shù)难臣∪忮憻?，增?qiáng)腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一個姿勢工作，一定要注意勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:41”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 14606次

• 勞累過度高血壓
  高血壓患者建議的強(qiáng)度或者是中等強(qiáng)度的這種運(yùn)動，不建議高強(qiáng)度的這種活動或者是運(yùn)動，勞力過度可以引起血壓的升高，并且可以引起高血壓危象，高血壓腦病，高血壓急癥，或者是壓氣癥，患者可以在劇烈勞動下出現(xiàn)血壓明顯的身高可以達(dá)到220毫米汞柱以上舒張壓也可以達(dá)到120毫米汞柱以上。病人可以出現(xiàn)頭暈頭痛惡心嘔吐，頭痛的部位多位于雙側(cè)顳部頭頂前額部位，所以對于高血壓患者平時就應(yīng)該控制好，控制達(dá)標(biāo)控制在一百四十九十毫米汞柱。建議適當(dāng)?shù)谋ＷC好休息睡眠，每天應(yīng)該睡眠保證在8小時左右，對于老年人應(yīng)該控制在6小時左右就可以。少喝一些興奮性的一些飲料，例如咖啡濃茶等，濃茶里面還有一定的茶堿，茶堿可以引起心率增快而引起血壓升高，咖啡因也可以引起血壓的升高，所以不建議喝。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 6033次

• 老人勞累過度怎么緩解
  病情分析：老人過度疲勞應(yīng)以理療、按摩為主，如采取全身理療治療，能夠同時達(dá)到熱療和按摩的作用。但導(dǎo)致老人疲勞感的因素較多，如貧血、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良、其他內(nèi)科疾病等，應(yīng)完善檢查。意見建議：老年人應(yīng)進(jìn)行一定負(fù)荷的肌肉功能鍛煉，避免過早出現(xiàn)肌肉組織功能的衰減。平時口服一些高蛋白、低脂肪的食物。疲勞感比較嚴(yán)重時應(yīng)注意休息，保持良好的睡眠。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-08-06 5105次

• 勞累過度導(dǎo)致腰疼該怎么辦
  病情分析：勞累過度導(dǎo)致的腰疼，在中醫(yī)臨床上屬于內(nèi)傷腰痛，腎虛是其發(fā)病的關(guān)鍵，所以，緩解勞累過度導(dǎo)致的腰疼要注重補(bǔ)腎，可以使用鹿茸、熟地黃等有補(bǔ)腎功效的藥物組方煎煮湯藥治療，也可以選擇具有相同功效的成藥，如使用能益腎健骨的壯骨藥酒等藥來緩解。意見建議：因?yàn)榫C合治療可以幫助腰痛盡快緩解，因此建議患者在用藥的同時，配合牽拉復(fù)位、中藥離子透入等外治法，日常生活中要注意腰部的保暖，避免勞欲太過等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-23 1803次

• 過度勞累怎么緩解
  當(dāng)我們因?yàn)槟_走很多路的時候而感到勞累不適的時候，可以選擇用冷熱水交替泡腳，最好的辦法是晚上九點(diǎn)左右用冷熱水交替泡腳，這種辦法是可以促進(jìn)血管收縮和舒張，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效的緩解腳部酸脹的一些癥，也可以選擇伸展小腿肚。一般伸展足跟或者是腳背部的跟腱是能夠很有效地減輕這種疼痛，當(dāng)然過度勞累也建議
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 101次

• 勞累過度抽筋吃什么藥
  抽筋這里是指肌肉痙攣，勞累過度肌肉痙攣一般可以吃葡萄糖酸鈣口服溶液、三七片、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療，用藥期間，需要定期去醫(yī)院復(fù)查，能夠了解疾病的恢復(fù)情況。1、葡萄糖酸鈣口服溶液：如果身體缺鈣，從事這種體力勞動或者運(yùn)動之后，身體更容易疲勞，出現(xiàn)肌肉痙攣的情況?？梢宰襻t(yī)囑吃葡萄糖
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次