問氣血不足月經(jīng)量少怎樣調(diào)理

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• 月經(jīng)量少應(yīng)該如何調(diào)理

  月經(jīng)量少是月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，要注意及時(shí)調(diào)理。首先，要調(diào)整好心態(tài)。很多時(shí)候心理壓力過大、精神緊張都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，所以女性朋友要學(xué)會(huì)自我減壓，保持心情舒暢。其次，要注意保暖。平時(shí)最好不要吃生冷的食物，少碰涼水，尤其在經(jīng)期時(shí)，還要少吹空調(diào)，睡覺時(shí)把被子蓋好，避免受寒。此外，要注意休息，不要過度勞累。如果身體過度疲勞，會(huì)影響器官功能，讓月經(jīng)量變少。所以，平常要保持足夠的休息時(shí)間。從西醫(yī)的角度來講，月經(jīng)量少和雌雄激素比例失調(diào)有關(guān)，所以可能會(huì)用一些避孕藥或激素類藥物來進(jìn)行治療。中醫(yī)講辨證治療，月經(jīng)量少常見的病因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血不足、肝腎陰虛等。針對(duì)不同的病因，治療用藥也不同。像丹莪婦康煎膏對(duì)于瘀血引起的月經(jīng)量少有很好的療效，可以從快來月經(jīng)的前10～15天開始服用，經(jīng)期可以不停藥，連服10～15天為1個(gè)療程。不用吃很長(zhǎng)時(shí)間，一般來說，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用1~3個(gè)月經(jīng)周期就可以。

  

  02:05
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-12-15 245854次

• 月經(jīng)量少該怎么調(diào)理

  月經(jīng)量少在中醫(yī)上認(rèn)為有虛有實(shí)，虛證多因?yàn)榫澭?、?jīng)血乏源有關(guān)，實(shí)證多因?yàn)轲鲅獌?nèi)停、血行不暢而導(dǎo)致的月經(jīng)量少。需要對(duì)癥治療，對(duì)于虛證導(dǎo)致的月經(jīng)量少，重在補(bǔ)腎滋腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對(duì)于實(shí)證導(dǎo)致的月經(jīng)量少，需要活血化瘀進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)量少患者可以吃阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，益母草活血調(diào)經(jīng)，但是單味藥很難起到全面調(diào)理的作用。臨床上常用調(diào)經(jīng)促孕丸進(jìn)行治療，它的組成中既有鹿茸、淫羊藿、山藥等補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣，又有丹參、赤芍、雞血藤活血調(diào)經(jīng)，這樣既補(bǔ)益，又活血，可以從臟腑、氣血全面綜合調(diào)理月經(jīng)量少。但是，需要注意的是陰虛火旺、月經(jīng)量過多者避免服用，月經(jīng)量少患者在平時(shí)還可以吃大棗、龍眼肉等食物，但是要適量，不要一次性吃太多。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2232次

• 氣血不足月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
  首先注意個(gè)人的飲食，月經(jīng)來潮前一周左右女性要忌食生冷辛辣刺激性食物，多喝溫開水，攝取富含維生素的食物保持大便通暢，來月經(jīng)時(shí)可以喝些紅糖水進(jìn)行調(diào)理。第二：就是消除疲勞感，如果身體過度疲勞，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良的影響，因此，月經(jīng)期女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，注意休息保證睡眠，生活作息要規(guī)律避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。第三：應(yīng)該注意保暖，除了不要進(jìn)食生冷的食物以外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷的水，特別是在月經(jīng)時(shí)不要用冷水洗澡或者是洗臉，平時(shí)在空調(diào)房間久坐時(shí)最好是被上一條薄的毯子，注意保暖避免受涼。第四：就是注意衛(wèi)生，女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意清潔衛(wèi)生，防止感染，選擇柔軟棉質(zhì)通風(fēng)透氣性良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，月經(jīng)期間不要同房。第五：就是放松心情，中醫(yī)認(rèn)為憋悶氣很容易造成肝郁氣帶這樣就會(huì)影響到我們女性月經(jīng)量少，所以應(yīng)該保持良好的心情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6327次

• 氣血不足月經(jīng)量少怎么調(diào)理
  氣血不足、月經(jīng)量少的人群一般可以通過飲食、藥物以及調(diào)整生活方式等方面進(jìn)行調(diào)理。1、飲食方面，女性如果氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，可以多食用高營養(yǎng)食物，比如雞肉、魚肉、蝦等優(yōu)質(zhì)的蛋白。還要多食用滋補(bǔ)食物，如大棗、胡蘿卜、阿膠等，有利于調(diào)整人的氣血。在補(bǔ)充食物時(shí)，也要注意熱量的平衡，以防熱量過度而導(dǎo)致肥胖。2、藥物調(diào)理，月經(jīng)不調(diào)為婦科的常見疾病，若是經(jīng)期伴有量少、錯(cuò)后，可采用臨床上常用的九芝堂桂枝茯苓膠囊、同仁堂益母草顆粒、廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹等，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹具有滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁的功效，既能補(bǔ)血又能活血，可以改善氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、月經(jīng)提前或錯(cuò)后、痛經(jīng)等癥狀。最后，患者還可以通過調(diào)整生活方式改善癥狀，如保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜。也可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、快走等，對(duì)于改善患者的氣血不足、月經(jīng)量少也有輔助作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2022-08-16 69590次

• 月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
  病情分析：月經(jīng)量少的調(diào)理要針對(duì)具體病因用藥，如果是體內(nèi)雌激素分泌不足或子宮內(nèi)膜薄引起的，可遵醫(yī)囑服用補(bǔ)佳樂等藥物，促使子宮內(nèi)膜增厚，雌激素水平增高后月經(jīng)量就會(huì)增多。如果是氣血虛導(dǎo)致的建議服用藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理。意見建議：月經(jīng)量少建議做彩超和性激素6項(xiàng)檢查，針對(duì)病因合理用藥。日常中要多吃含有雌激素的豆制品，蜂王漿等飲食，若有氣血兩虛癥狀可以多吃紅棗，桂圓，動(dòng)物內(nèi)臟等食物補(bǔ)氣血。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-11 1101次

• 氣血不足月經(jīng)失調(diào)吃什么藥調(diào)理
  病情分析：氣血不足的月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)血的顏色淡、周身乏力、面色晃白，這種情況可以吃烏雞白鳳丸，驢膠補(bǔ)血顆粒，益母草顆粒，調(diào)理，這些藥物，副作用小，配合醫(yī)生按療程用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：平時(shí)鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫功能，飲食要規(guī)律，不要吃冰冷刺激的食物，高蛋白食物為主，瘦肉，雞蛋，新鮮應(yīng)季的水果蔬菜，避免熬夜，多休息。
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-07-01 2102次

• 氣血不足、月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
  氣血不足、月經(jīng)量少患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：飲食方面可以吃一些清淡易消化而又富有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、魚肉、大棗、山藥、核桃、花生以及山藥等，忌口辣
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 氣血不足月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)理呢
  氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，調(diào)理關(guān)鍵在于補(bǔ)益氣血、調(diào)整生活習(xí)慣與飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可輔以藥物治療。1、補(bǔ)益氣血飲食是調(diào)補(bǔ)氣血的重要途徑，建議多攝入富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如紅棗、桂圓、龍眼、豬肝、蛋黃等，這些食物能有效促進(jìn)血液生成，改善氣
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次