問(wèn)腎陰虛女性吃什么食物調(diào)理

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• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理

  女性肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見(jiàn)于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時(shí)調(diào)理?？梢耘蓁坭阶友a(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5266次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 9165次

• 腎陰虛吃什么食物調(diào)理
  腎陰虛是一個(gè)中醫(yī)的名詞，指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀。腎陰虛的患者在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如枸杞、生地、麥冬、海帶等等；還需要多吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物入腎經(jīng)，具有很好的補(bǔ)腎作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平時(shí)注意少吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃些性質(zhì)偏涼的食物，注意葷素的搭配。必要的時(shí)候可以吃一些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-18 5027次

• 女性腎陰虛吃什么調(diào)理
  女性腎陰虛可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的藥物來(lái)調(diào)理，我們常選擇的是六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、歸芍地黃丸、杞菊地黃丸等，一定要在中醫(yī)師望聞問(wèn)切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用?；颊咴谌粘ｏ嬍钞?dāng)中還可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如山藥、百合、蓮子、玉竹、石斛、鴨肉等等，切不可吃辛辣刺激的食物。在服中藥期間，一定要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化，保持脾胃功能的良好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 2979次

• 女性腎陰虛吃什么調(diào)理
  病情分析：女性發(fā)生腎陰虛時(shí)，首先要改變自己的不良生活習(xí)慣，戒煙戒酒不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體。意見(jiàn)建議：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以吃一些金匱腎氣丸，讓身體腎氣充足。平時(shí)還可以多吃一些枸杞，羊肉，西洋參等補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)進(jìn)行治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-26 1401次

• 腎陰虛吃什么食物調(diào)理
  病情分析：腎陰虛患者的主要癥狀有腰膝酸軟，遺精盜汗，頭暈?zāi)垦＃诟裳试?，咳喘，虛火牙痛等癥狀?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些牛奶，山藥，桂圓，枸杞，黑豆，黑米 木耳，紫菜等食物。同時(shí)要注意休息不熬夜，保證心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1902次

• 腎陰虛吃什么食物調(diào)理
  可以吃滋陰生津的食物調(diào)理。腎陰虛是腎虛的一種，往往與體內(nèi)津液不足有直接關(guān)系，日常生活中可以多吃一些滋陰生津的食物，比如山藥、枸杞、燕麥、黑芝麻、西瓜、冬瓜、百合、銀耳以及苦瓜等，有助于病情恢復(fù)。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的腎陰虛患者，可以口服中成藥，六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行治療，同時(shí)結(jié)合針灸效果更好。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 腎陰虛吃什么食物
  腎陰虛的患者一般可以吃鴨肉、黑芝麻、百合等食物。1、鴨肉：鴨肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的禽類(lèi)肉品，從中醫(yī)角度講，具有一定的補(bǔ)中益氣、健脾消食、滋陰補(bǔ)腎等功效，對(duì)于腎陰虛導(dǎo)致的骨蒸潮熱、失眠盜汗有一定的輔助治療作用。2、黑芝麻：為胡麻科芝麻屬植物芝麻的黑色種子，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 1269次