問(wèn)怎么解決失眠的問(wèn)題

為你推薦

• 四個(gè)食療方解決便秘問(wèn)題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長(zhǎng)期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤(rùn)腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問(wèn)題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤(rùn)腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤(rùn)腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤(rùn)腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4385次

• 難產(chǎn)怎么解決

  首先要看引發(fā)難產(chǎn)的病因?qū)W，然后我們針對(duì)病因?qū)W，去做針對(duì)性的處理，這就是解決難產(chǎn)的，一個(gè)根本的方式，我們?cè)倩仡櫼幌轮v，分娩的四要素，產(chǎn)力產(chǎn)道，胎兒和精神心理因素，任何的一個(gè)，或者兩個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生改變，都可以導(dǎo)致難產(chǎn)。針對(duì)于發(fā)生難產(chǎn)的，一個(gè)病理性的因素，我們做個(gè)性化的針對(duì)性的處理，這就是解決難產(chǎn)的最好的、最佳的方式。舉個(gè)例子，比方說(shuō)產(chǎn)道的異常，如果是嚴(yán)重的骨盆畸形，這種產(chǎn)道畸形，是不能完成引導(dǎo)分娩的，可能就借助于剖宮產(chǎn)等其他的方式，這是我們要做的，其他的根據(jù)針對(duì)于分娩方式所導(dǎo)致的異常，根據(jù)病因?qū)W去處理，就是解決難產(chǎn)的一個(gè)最好的方式。

  

  01:18
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 4077次

• 怎么解決失眠問(wèn)題？
  失眠是指睡眠時(shí)間太少，或者是睡眠質(zhì)量太差，影響第二天的日常生活的一種主觀體驗(yàn)。在治療中，主要治療方法有藥物治療，包括中藥治療和西藥治療。西藥治療主要是鎮(zhèn)靜藥物為主，包括佐匹克隆，阿普唑侖等。還可以使用針灸治療，針灸主要以頭頸部的穴位，比如百會(huì)，四神聰，印堂，安眠等，和四肢部的穴位：神門、內(nèi)關(guān)、三陰交、足三里等為主穴，加以配穴，配穴根據(jù)證型的不同加以區(qū)分，證型的包括陰虛火旺型，心脾兩虛型，肝火擾心型，心膽氣虛型，脾胃不和型等，所以在治療中，我們經(jīng)常是藥物治療，加針灸治療，以得到更好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-24 2237次

• 怎么樣解決失眠問(wèn)題
  頻繁出現(xiàn)失眠的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累以及工作壓力過(guò)大引起的。可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療。也可以服用七葉安神片治療。最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)能夠改善人的血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。要保持一個(gè)良好的心情和心態(tài)，少吃刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 1779次

• 怎么解決早泄的問(wèn)題
  導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的原因是非常多的，對(duì)于早泄的治療，主要是針對(duì)具體原因?qū)ΠY治療。例如如果是精神緊張等原因引起的早泄，要做好溝通交流，避免精神緊張。如果是龜頭敏感度過(guò)高引起的早泄，可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，例如各種延時(shí)的藥膏噴劑等等。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-26 2501次

• 怎么解決早泄的問(wèn)題
  病情分析：如果患者出現(xiàn)早泄的話，建議及時(shí)去醫(yī)院的男科或者泌尿外科就診，進(jìn)一步做相關(guān)的檢查，例如甲狀腺激素水平的測(cè)定，性激素水平的測(cè)定，必要的時(shí)候做龜頭敏感度測(cè)試，明確病因。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，在治療原發(fā)疾病的同時(shí)一定要及時(shí)治療早泄，想要暫時(shí)性改善可以選擇服用西藥，如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：建議平常一定要注意生活習(xí)慣，盡量的不要熬夜，保證充足的睡眠，避免頻繁的性刺激，減少勃起的頻率。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，保持良好的心態(tài)，注意外生殖器衛(wèi)生。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-23 1101次

• 解決失眠問(wèn)題的三個(gè)措施
  沒(méi)有解決失眠問(wèn)題的三個(gè)措施的說(shuō)法，常見(jiàn)的措施有心理治療、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等。1.心理治療：常用于神經(jīng)癥失眠或心理生理性失眠。對(duì)于這種類型的患者需要心理醫(yī)生介入才能獲得理想的治療效果，建議患者重視治療?？梢允褂谜J(rèn)知療法或行為療法等解決問(wèn)題。2.中醫(yī)理療：建議在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過(guò)望聞問(wèn)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-24 113次

• 如何解決癌癥患者的失眠問(wèn)題？
  癌癥相關(guān)性睡眠癥狀主要表現(xiàn)為失眠，要解決失眠問(wèn)題要注意以下幾點(diǎn)：消除不良心態(tài)，做好心理調(diào)整，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，創(chuàng)造舒適的睡眠氛圍并盡量適應(yīng)新環(huán)境。積極防治不能耐受的疼痛及不適，采取有效可取的止痛措施，積極治療引起失眠的其他因素如咳嗽、咳痰、嘔吐、氣促、心慌、腹瀉等。根據(jù)治療和康復(fù)計(jì)劃合理安排并調(diào)整
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 189次