問(wèn)平躺睡覺(jué)對(duì)頸椎好不好

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• 寶寶趴著睡覺(jué)好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒(méi)有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺(jué)的姿勢(shì)，能夠讓寶寶覺(jué)得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時(shí)趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺(jué)能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時(shí)趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對(duì)心肺也有壓迫，所以也不能長(zhǎng)時(shí)間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過(guò)程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長(zhǎng)期在一個(gè)方向趴著睡覺(jué)，有可能會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對(duì)稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

  01:52
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 8280次

• 豐胸對(duì)身體好不好

  豐胸好不好。那就要看你采用什么樣的豐胸的方法。如果是你使用正規(guī)的豐胸的方法，比如說(shuō)自體脂肪注射豐胸、假體植入、注射豐胸等一些正規(guī)的醫(yī)院里面，開(kāi)展的一些豐胸的方法，這個(gè)效果，一個(gè)是效果可以達(dá)到，立竿見(jiàn)影的效果。第二個(gè)、它持久的時(shí)間也很長(zhǎng)，第三個(gè)就是說(shuō)它也很安全，不會(huì)對(duì)人體造成任何的損害、你如果是用一些，私人美容院里面提到的一些，像注射的一些外用的化學(xué)物質(zhì)、你比如像英吉爾法勒等一些，注射豐胸的一些方法，或者是說(shuō)硅膠、液體硅膠注射豐胸的一些方法，那就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些副作用。甚至是可能會(huì)誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生，這些方法可能就不能使用了。

  

  01:21
  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-19 3699次

• 睡覺(jué)做夢(mèng)好不好
  睡覺(jué)做夢(mèng)是有好處的，夢(mèng)是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負(fù)面刺激的產(chǎn)生。人人都在承受的壓力關(guān)鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個(gè)平和的心態(tài)，盡量避免緊張焦慮等不良情緒的產(chǎn)生。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上十二點(diǎn)之前定時(shí)睡覺(jué)，建議老年人選用蠶絲等質(zhì)地輕柔的被子。睡前兩個(gè)小時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不看刺激性強(qiáng)的書(shū)籍、影視作品，多聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，多看輕松的書(shū)籍；洗溫水澡、泡腳都能緩解緊張的情緒。睡覺(jué)前少吃辛辣、高脂食物，能夠提高體溫，睡覺(jué)前吃東西會(huì)擾亂睡眠，導(dǎo)致頻頻做噩夢(mèng)，此外過(guò)多的飲酒也可能會(huì)導(dǎo)致頻頻做噩夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 28264次

• 爬著睡覺(jué)好不好
  趴著睡覺(jué)是不好的，因?yàn)榕恐X(jué)是很容易對(duì)心臟產(chǎn)生不利影響的。因?yàn)榕恐淖藙?shì)會(huì)壓抑到心臟，使得呼吸出現(xiàn)不暢的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間地選擇這種睡覺(jué)的姿勢(shì)，就會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生很大的不良影響的，而且還會(huì)導(dǎo)致腦部的供氧不足的一些情況的出現(xiàn)。最佳的睡覺(jué)的姿勢(shì)就是右側(cè)身睡，這樣對(duì)于心臟是最好的，而且這種睡覺(jué)的姿勢(shì)能夠使得呼吸變得更加的順暢。趴著睡有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體各部位都會(huì)出現(xiàn)不適，比如說(shuō)頭部長(zhǎng)時(shí)間的枕在手臂上的時(shí)候，手臂的血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，極易出現(xiàn)手臂的麻木酸疼等一些癥狀的，所以趴著睡覺(jué)對(duì)于身體并不是很好，因此需要改善這種睡眠的姿勢(shì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-11 5953次

• 睡覺(jué)做夢(mèng)好不好
  這個(gè)情況不要太擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，屬于是一種正常的生理現(xiàn)象，如果頻繁的做夢(mèng)，可能是由于植物性功能的紊亂，或者是身體比較虛，壓力精神比較緊張所導(dǎo)致的，所以平時(shí)還要多鍛煉身體，放松心情。注意自己的飲食習(xí)慣，多吃綠色蔬菜水果。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2305次

• 不用枕頭睡覺(jué)好不好
  不好。要用適合的枕頭，枕頭一般不能過(guò)高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會(huì)導(dǎo)致頭部出現(xiàn)充血的情況，也會(huì)出現(xiàn)眼瞼、側(cè)面的浮腫，不利于頸椎病的治療，也會(huì)對(duì)健康其他方面都有影響。所以最好是能有比較適合的頸枕，剛好是貼合頸部的生理曲度的頸枕。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-15 15304次

• 白天睡覺(jué)對(duì)皮膚好不好
  白天睡覺(jué)對(duì)皮膚好。白天睡覺(jué)的時(shí)候皮膚也會(huì)得到修復(fù)，只不過(guò)沒(méi)有晚上的修復(fù)效果好，因?yàn)榘滋焖X(jué)的時(shí)間比較短，能夠修復(fù)部分的細(xì)胞以及皮膚組織，總之多睡覺(jué)對(duì)皮膚有一定的好處，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候皮膚的新陳代謝速度會(huì)有所增加，會(huì)使干燥的皮膚慢慢的變水嫩，暗淡的皮膚也會(huì)變光澤，從而可以達(dá)到美容的效果，如果在睡覺(jué)之前涂
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 211次

• 頸椎拔罐好不好
  頸椎拔罐一般情況下好，但具體效果因人而異。拔罐通常是指拔火罐，拔火罐是中醫(yī)醫(yī)學(xué)上比較常見(jiàn)的一種物理療法，通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，使火罐得以緊緊的附著皮膚表面，可以使血管擴(kuò)張，在一定程度上可以改善血液循環(huán)，還可以加快排出體內(nèi)的毒素。頸椎拔火罐在一定程度上可以幫助緩解頸部肌肉緊張、酸痛等癥狀，還可以起到疏
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-05 0次