問斜方肌酸痛怎么治療

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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10953次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運(yùn)動所引起，因?yàn)樵谶\(yùn)動的過程當(dāng)中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導(dǎo)致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴(yán)重時可通過使用解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當(dāng)中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 2955次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  對于病人出現(xiàn)了斜方肌疼痛的情況，多是由于斜方肌部位的損傷或者是肌肉過度的受力，引起勞損所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的低頭彎腰活動和過度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的熱敷來促進(jìn)肌肉部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的吸收，消退，從而緩解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相對比較重，可以采用斜方肌部位的針灸，理療的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而起到了緩解疼痛的作用，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 8570次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時間的低頭、彎腰長時間對著電腦、手機(jī)睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長時間趴著睡覺以及夫案工作都會導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉。當(dāng)然也包括斜方肌，從而會導(dǎo)致局部充血水腫形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致局部的疼痛，時間長了還容易導(dǎo)致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢避免上述的不良的生活習(xí)慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時對于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 82449次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  斜方肌疼痛可以用力按壓激痛點(diǎn)，讓患者感覺到壓痛點(diǎn)，并囑咐囑咐患者要深呼吸，放松胸部和手部，持續(xù)按壓數(shù)秒后，患者會感覺肌肉變松，疼痛減輕。一天需要重復(fù)5到7次，根據(jù)個人情況，可以逐量增加按壓次數(shù)，肌肉放松的效果越好，維持放松的時間就越長。按壓之后可以進(jìn)行拉伸，進(jìn)一步的減輕疼痛。平常要養(yǎng)成很好的作息時間。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 3902次

• 斜方肌疼怎么治療
  病情分析：斜方肌出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，大部分情況下的斜方肌的疼痛是勞損性的疾病，要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免長時間的低頭彎腰。意見建議：如果局部出現(xiàn)了化膿性感染性的疾病，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，積極的進(jìn)行對癥處理，必要時進(jìn)行手術(shù)切開引流。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2201次

• 斜方肌酸痛是肩周炎嗎
  斜方肌酸痛可能是肩周炎導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)榻钅ぱ讓?dǎo)致。1、肩周炎：肩周炎可能是患者長期過度勞累或者長時間姿勢不良引起，會使患者出現(xiàn)肩部疼痛的癥狀，如果病情持續(xù)性發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致疼痛蔓延至斜方肌部位，引起斜方肌酸痛的情況，還可能會伴有肩部活動僵硬，出現(xiàn)上述癥狀可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-11 760次

• 斜方肌酸痛是肩周炎嗎
  斜方肌酸痛并非一定是肩周炎，斜方肌酸痛可能有多種原因，包括但不限于肌肉勞損、頸椎病以及肩周炎等。長時間的伏案工作、低頭看手機(jī)或電腦，都可能導(dǎo)致斜方肌長時間負(fù)重，進(jìn)而引發(fā)肌肉勞損和酸痛。此外，不良的生活習(xí)慣，如長時間保持同一姿勢，也可能導(dǎo)致斜
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次