問(wèn)治療頸肩痛可以做瑜珈嗎

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• 肩頸痛可以拔罐嗎

  出現(xiàn)了肩頸部的疼痛，如果是病變的早期，并且是明確的著涼了，或者說(shuō)受到了寒涼的刺激之后，其實(shí)我們是可以通過(guò)拔罐的方法，去幫助它局部的循環(huán)進(jìn)行改善的，這也是中醫(yī)藥比較常用的一種類(lèi)型。但是如果病程比較長(zhǎng)，比如說(shuō)超過(guò)了一個(gè)月，那么我們通過(guò)拔罐效果，可能就不佳了。這時(shí)候我們可以通過(guò)，局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者配合局部的沖擊波等等治療，去快速地緩解頸肩部的不適的癥狀。所以說(shuō)，在頸肩部疼痛，小于一個(gè)月的情況下，可以進(jìn)行拔罐，熏蒸等治療，那么超過(guò)一個(gè)月，我們建議可以做一些，局部的神經(jīng)阻滯的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8800次

• 治療肩頸痛有哪些方法

  治療肩頸痛的方法有很多，我們根據(jù)頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說(shuō)我們頸肩痛，是因?yàn)榫植康募〗钅ぱ?，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過(guò)功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類(lèi)的，或者消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長(zhǎng)，相對(duì)面積也比較大，我們可以通過(guò)局部的神經(jīng)阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10947次

• 治療頸肩痛可以做瑜珈嗎
  出現(xiàn)了頸肩痛大部分情況下都是不可以進(jìn)行瑜伽鍛煉的。出現(xiàn)了頸肩痛僅僅是一種癥狀，需要積極的完善檢查明確病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，這種情況下才能夠決定能不能進(jìn)行瑜伽鍛煉。如果頸肩痛是由于外傷引起的，這種情況下肯定是不可以做瑜伽鍛煉的。外傷有可能會(huì)導(dǎo)致頸肩部軟組織的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致骨折的發(fā)生，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行瑜伽鍛煉會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損害的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候要積極的完善檢查，嚴(yán)格臥床休息。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，這說(shuō)明神經(jīng)根已經(jīng)受到了壓迫，這個(gè)時(shí)候也不可以做瑜伽鍛煉的，否則神經(jīng)根受到擠壓有可能會(huì)更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損害的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-23 1799次

• 頸肩痛患者可以做康復(fù)操嗎
  頸肩痛在臨床當(dāng)中僅僅是一種癥狀，并不是一種疾病，也就是說(shuō)有很多的疾病都可以引起頸肩痛。如果頸肩痛是由于頸型頸椎病引起的，這個(gè)時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行做康復(fù)操的，這種情況下能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于消除局部的炎癥性疾病因子以及有害的代謝產(chǎn)物，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子。另外還能夠有效的排出乳酸以及二氧化碳這些酸性代謝產(chǎn)物，所以在一定程度上可以減輕頸肩部的疼痛。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，是由于化膿性感染性疾病，結(jié)核病以及腫瘤占位性疾病導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候是不可以做康復(fù)操的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 2026次

• 頸肩痛患者可以做康復(fù)操嗎
  病情分析：頸肩痛的患者是可以做康復(fù)操的，康復(fù)操是一種鍛煉頸肩部肌肉的運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉頸部肌肉可以增加頸椎的穩(wěn)定性，緩解患者頸肩部疼痛。意見(jiàn)建議：頸肩部疼痛的患者除了做康復(fù)操外，建議還可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛，同時(shí)還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來(lái)促進(jìn)疼痛的緩解。如果經(jīng)過(guò)上述治療，頸肩部疼痛仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確引起頸肩部疼痛的原因，然后再進(jìn)一步治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-24 902次

• 肩頸痛可以游泳嗎
  病情分析：頸肩痛比較嚴(yán)重時(shí)不建議游泳。主要是水溫比較涼，入水后身體整個(gè)還是受涼的。緩解頸肩部疼痛，需要理療，熱敷等辦法，受涼不利于恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議你做頸肩部體操緩解癥狀。肩部可以做爬墻上舉，爬墻外展等。頸肩部適度按摩，推拿，針灸，理療等辦法都可以。避免頸肩部受涼，比如空調(diào)下過(guò)久。也不要伏案工作多長(zhǎng)時(shí)間。如果自己采取措施后，不能緩解就要到醫(yī)院疼痛科就診治療。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-14 5003次

• 肩頸痛怎么治療
  肩頸痛可以通過(guò)以下方法治療，具體分析如下：1、熱敷或冷敷：使用熱水袋、熱毛巾或冰袋敷在肩頸疼痛部位，有助于緩解肌肉緊張和疼痛，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷則有助于減少炎癥和腫脹。2、理療：如紅外理療儀、超短波、微波等理療方式，可以幫助放松肩頸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 孕婦肩頸痛可以按摩嗎
  孕婦頸肩痛一般可以按摩，需要注意力度適中，避免手法不當(dāng)或用力過(guò)猛。孕婦在孕期由于身體重心改變、激素水平變化等原因，可能會(huì)出現(xiàn)肩頸痛的情況。適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑饧∪饩o張，減輕疼痛。按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，改善肩頸部位的不適。同時(shí)，按
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-11 0次