問(wèn)菠蘿蜜可以減肥嗎

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• 怎樣緩解菠蘿蜜上火

  菠蘿蜜雖然美味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是它是屬于一些熱性水果，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)一些上火的現(xiàn)象。上火最常見(jiàn)的癥狀，會(huì)出現(xiàn)一些流鼻血、嗓子痛，或者是身體發(fā)熱、便秘等等情況。如果認(rèn)為吃過(guò)多的菠蘿蜜導(dǎo)致上火，應(yīng)該要停下來(lái)，就不要吃了，或者是減少吃的數(shù)量。這時(shí)候可以多喝一些水，或者是吃一些容易下火的食物，像喝一些菊花茶、綠豆湯、苦瓜等等。另外如果上火嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降火的藥物，像牛黃解毒片、上清片等等。吃菠蘿蜜首先一定要控制好量，不要吃的太多，特別是體質(zhì)怕熱的人，本來(lái)就容易上火，如果吃過(guò)多的菠蘿蜜，更容易導(dǎo)致火上澆油。另外吃菠蘿蜜的時(shí)候，最好是用鹽水清洗一下，這樣用鹽水泡菠蘿蜜以后，可以使菠蘿蜜的果肉更加醇美，而且可以減少上火的幾率。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 28136次

• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱(chēng)樹(shù)菠蘿，有“熱帶果王”美稱(chēng)，是這個(gè)季節(jié)營(yíng)養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類(lèi)似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的作用，對(duì)于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

  01:13
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 85453次

• 菠蘿蜜減肥能吃嗎
  如果減肥的患者，盡量要少吃菠蘿蜜，菠蘿蜜這類(lèi)水果含糖量比較高，所以攝入之后也會(huì)代表著攝入的能量比較高，這樣并不利于減肥的患者減重，而減肥的患者，應(yīng)該去選擇那些升糖指數(shù)，并不是太高的食物來(lái)進(jìn)行適量食用，從飲食方面控制能量從口中的攝入。除此之外還需要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并且堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以增加能量的消耗，所以如果是從進(jìn)食方面減少了能量的攝入，又從運(yùn)動(dòng)方面增加了能量的消耗，減重便可以實(shí)現(xiàn)了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 9428次

• 菠蘿蜜上火嗎
  菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素以及氨基酸。同時(shí)，菠蘿蜜還能夠起到止渴解煩，行脾益氣，還有健體益壽的功效，所以吃菠蘿蜜是具有止渴通乳、補(bǔ)中益氣的。但是菠蘿蜜是屬于熱性的水果，吃得太多，就容易造成上火，如果胃腸不好的人吃多了，還會(huì)導(dǎo)致拉肚子，所以吃菠蘿蜜一定要適量，而且有少數(shù)人群還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)。在服用完菠蘿蜜以后，會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、惡心、腹瀉，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，一般是個(gè)體對(duì)含菠蘿蛋白酶過(guò)敏有一定的關(guān)聯(lián)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-16 95605次

• 菠蘿蜜補(bǔ)血嗎
  病情分析：菠蘿蜜有補(bǔ)血的功效能夠補(bǔ)血益氣，適合手腳冰冷的人。意見(jiàn)建議：菠蘿蜜含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，維生素b1，b2，b6，維生素c礦物質(zhì)，脂肪油等等，不僅能夠在一起，還能夠調(diào)理腸胃，生津止渴?？梢愿纳茪庋h(huán)，能夠改善消炎和水腫，所以平時(shí)間也可以多吃一些菠蘿蜜。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-27 3204次

• 菠蘿蜜上火嗎
  病情分析：少量的吃菠蘿蜜是不會(huì)上火的，菠蘿蜜具有生津止渴，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，且菠蘿蜜富含糖分、有機(jī)酸和維生素等，對(duì)人體有益。但是過(guò)多的食用會(huì)引起上火的。意見(jiàn)建議：建議適量的食用菠蘿蜜，因?yàn)椴ぬ}蜜屬于溫性食物，但是含有大量的糖分，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致上火或者引起內(nèi)環(huán)境紊亂。此外有糖尿病，或者近期有陽(yáng)氣過(guò)盛、肝火旺的患者最好還是避免食用菠蘿蜜。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-16 7304次

• 發(fā)燒可以吃菠蘿蜜嗎
  發(fā)燒的患者一般可以吃菠蘿蜜，適量的吃一些菠蘿蜜對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有幫助。發(fā)燒是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，可能是細(xì)菌感染引起，也有可能是病毒感染導(dǎo)致。在發(fā)燒期間一定要注意飲食清淡，可以適量的吃一些水果，比如菠蘿蜜、蘋(píng)果、鴨梨等。菠蘿蜜是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的有機(jī)酸、糖類(lèi)、維生素以及多種微量元素。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-12-25 0次

• 上火可以吃菠蘿蜜嗎
  上火不可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜屬于熱性水果，吃多就容易導(dǎo)致上火，如果已經(jīng)出現(xiàn)了上火的情況是不可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)，水分較少，糖分較多，如果和蜂蜜，冰糖等含糖量高的食物一起吃的話，會(huì)產(chǎn)生相互作用，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易脹氣，飽腹，腹瀉等一系列胃腸道反應(yīng)。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，一般選用腹可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 2173次