山藥牡蠣能一起吃嗎？

男， 62歲

2020-04-21 10622次

病情描述：

山藥牡蠣能一起吃嗎？

醫(yī)生回答

柳偉主任醫(yī)師

海城正骨醫(yī)院骨科

病情分析：

山藥和牡蠣是可以一起吃的。山藥可以滋養(yǎng)強(qiáng)壯、助消化、斂虛汗、止瀉。牡蠣可以平肝潛陽，收斂固澀。兩種食物并沒有相克之處，一起食用不會(huì)產(chǎn)生影響。

意見建議：

平時(shí)的飲食也可以多吃一些含有維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和鈣豐富的食物，例如胡蘿卜，海帶，蝦皮，牛奶，雞蛋，西蘭花，蘋果。要保持良好的心情，少吃辛辣刺激的食物。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

山藥牡蠣可以一起吃。牡蠣肉味咸，微寒，具有滋陰收澀固精的作用，而山藥味甘平，具有補(bǔ)氣滋陰，補(bǔ)肺脾腎的作用，患者可以根據(jù)自身情況食用。

意見建議：

平時(shí)要注意休息，補(bǔ)充綜合營養(yǎng)，多喝牛奶，多吃水果，多吃蔬菜。適當(dāng)?shù)膭?dòng)植物蛋白，少吃辛辣的食物。按時(shí)休息，不熬夜，保證充足睡眠。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以潤腸通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘。

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