問鈣的攝入是否多多益善？

為你推薦

• 為什么透析患者要限制鹽的攝入

  透析的病人存在腎功能衰竭，腎臟的排水、排鈉的能力是下降的，病人容易出現(xiàn)高血壓、水腫和心衰的情況。所以這些病人我們要限制鹽，也就是鈉的攝入。因為如果鹽攝入過多，我們的血液滲透壓是會升高的，腎透壓升高，就可以導致血管內(nèi)容量的增加。另外如果進食的鹽過多，病人會有口渴的發(fā)生，一口渴就容易多喝水，水一喝多了，排泄減少，又會進一步加重水腫的情況。所以在臨床中我們一定要限制鹽的攝入。當然鈉鹽存在于很多的食物當中，不僅僅我們吃的鹽，包括一些調(diào)味品，一些加工食品等等含量都是不少的。另外要大家關(guān)注的，一定要避免低鈉鹽的攝入，因為現(xiàn)在好多的低鈉鹽，都是用鉀去替代的鈉，對于尿毒癥的病人腎衰竭，鉀的排泄是受到影響的，很容易出現(xiàn)高鉀血癥的問題。所以在買低鈉鹽的時候，一定要看一下是不是鉀的含量明顯增多了。

  

  01:38
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-01-22 4928次

• 為什么透析患者要限制水的攝入

  透析的病人存在腎功能的衰竭，腎臟排水的能力是差的，所以往往病人容易喝得多，尿的少，容易出現(xiàn)高血壓或者是心衰的情況。所以針對于這些病人，我們要限制水的攝入。因為如果喝的過多，尿的又比較少，就像吹氣球一樣，機體內(nèi)的血管內(nèi)的水是要明顯增加的，可以導致高血壓的發(fā)生，或者是原來的高血壓很難以控制。如果水腫進一步的加重，就可以導致心衰的發(fā)生。所以臨床中尿毒癥的病人，我們是要嚴格的限制水的攝入的。當然水的范疇并不是光指清水，包括一些稀的食物都算，像粥、奶、茶、水果等等，含水量大的食物都應(yīng)該計算在內(nèi)。

  

  01:16
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-01-22 10070次

• 鈣的攝入是否多多益善？
  根據(jù)中國營養(yǎng)學會最新的調(diào)查研究顯示，中國居民平均鈣的攝入量一般是在370毫克左右，遠遠小于成人推薦的鈣的攝入量八百毫克，因此推薦量和實際數(shù)量應(yīng)存在一定的差距，所以需要積極的進行補充。一般每天推薦的鈣攝入量800毫克，所以我們要補充八百毫克，但是鈣補充的多，并非多多益善，每天鈣劑攝入量應(yīng)該不超過2000毫克比較合適，在日常生活當中多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物，多吃一些海鮮以及牡蠣這些海產(chǎn)品，還可以多吃一些豆制品都能夠良好的補充鈣，但是鈣的補充也不是越多越好，如果越多的話容易導致胃腸道的一些并發(fā)癥，還容易導致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石這些并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 2499次

• 維生素多多益善么
  維生素是人體生命活動不可缺少的物質(zhì)，對人體的新陳代謝有很大的影響，但是維生素一般在人體內(nèi)不能自行合成，大多數(shù)要有食物供應(yīng)，如果食物中缺乏維生素食時，會引起各種維生素缺乏癥，有的人就把維生素當作補品，認為吃得越多越好，這是錯誤的。因為人體需要的維生素量很少，在日常食品中都廣泛存在，只要不偏食一般不會缺乏維生素，在發(fā)生維生素缺乏癥時，也只需要補充少量，維生素吃得過多會引起不良反應(yīng)甚至中毒，如小兒服用過量的魚肝油會引起維生素a中毒，大劑量服用維生素c也可引起腹瀉，孕婦服用大量的維生素c時，會導致嬰兒敗血癥等。
  語音時長 1:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-27 2379次

• 鈣攝入過量應(yīng)如何處理
  鈣劑過量時應(yīng)如下情況處理：(1)輕度高鈣血癥只需停用鈣劑和其他含鈣藥物，減少飲食中轉(zhuǎn)含量。(2)當血鈣濃度超過2.9mmol/L時，需立即采取下列措施：輸注氯化鈉注射液，并應(yīng)用高效利尿藥如呋塞米、布美他尼等，以迅速增加尿鈣排泄。(3)糾正低血鉀和低血鎂。(4)監(jiān)測心電圖，并可使用β受體阻斷藥，以防止嚴重的心律失常。(5)必要時進行血液透析及使用降鈣素和腎上腺皮質(zhì)激素治療。(6)密切隨訪血鈣濃度。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 3302次

• 人體每曰適宜攝入多少鈣？
  鈣對人體健康至關(guān)重要，對于人體每天需要攝入多少鈣以及如何補鈣，成年人每天應(yīng)該攝入大約1000毫克鈣，這也是人們擁有骨骼健康所必需的最基本的鈣攝入量，200毫升牛奶，200克酸奶，30克1片的奶酪共兩片，人們每天需要攝入的鈣就來自于以上食品中。一些蔬菜和水果也是理想的鈣源，西蘭花、茴香、甘藍、橘子和獼猴桃都是推薦的補鈣佳品。此外，飲用每升水中鈣的含量超過150毫克的瓶裝礦泉水，也可以起到補充鈣的作用。不過在攝入了足夠的鈣之后，人體還需要在維生素D的作用下才能將其吸收，人體中絕大多數(shù)維生素D都是當人的皮膚暴露在陽光下時自己生成的，所以建議應(yīng)該適當?shù)貢駮裉?，而且最好采用在戶外陽光下運動健身的方式，因為這樣既可促成維生素D的生成，同時也可以強筋健骨。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 8211次

• 麥冬養(yǎng)陰潤肺佳，功效多多益健康！
  在中醫(yī)的浩瀚寶庫中，麥冬以其獨特的功效和作用，成為了眾多方劑中不可或缺的一味藥材。下面，我們就來一起深入探討麥冬的功效及作用，同時揭示其在使用時需要注意的禁忌人群和實際操作中的注意事項。??麥冬的常見功效及作用??養(yǎng)陰潤肺：麥冬能滋養(yǎng)肺陰，緩解肺燥咳嗽、咽干口渴等癥狀。它含有多種甾體皂苷、多糖等成分，能
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2025-03-18 0次

• 人體每曰適宜攝入多少鈣？
  人體每日適宜攝入的鈣量因年齡和生理狀態(tài)的不同而有所差異。一般來說，成年人每日推薦攝入的鈣量為800毫克，而特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、青少年和老年人等，則可能需要更高的鈣攝入量。對于健康的成年人，每日推薦的鈣攝入量為800毫克。這是維持骨骼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次