問肩膀濕氣重是什么原因

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• 濕氣重是什么原因造成的.

  常見的濕氣重的原因，包括長時(shí)間吹空調(diào)，導(dǎo)致汗液不能及時(shí)排出體外，在體內(nèi)積聚；久坐，缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體循環(huán)不通暢；長期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕；以及長期居住在潮濕的環(huán)境和氣候下。所以，對于濕氣重的治療，可以通過消除誘因，結(jié)合除濕來治療。要避免長時(shí)間的吹空調(diào)，少吃油膩、生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加速血液循環(huán)以及代謝，居住環(huán)境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3482次

• 左肩膀酸痛是什么原因

  左肩膀酸痛，最多見的還是左肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了一些異常，比如出現(xiàn)了左肩關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的問題，當(dāng)然如果出現(xiàn)骨頭的問題，可能疼痛感會加重。而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，比如肩關(guān)節(jié)附近的斜方肌，肩關(guān)節(jié)三角肌的前、后、豎等等，這些部位出現(xiàn)勞損，或者是頸椎病等等，造成的神經(jīng)的刺激，導(dǎo)致肌肉的不適酸痛，一般認(rèn)為還是以肌肉和韌帶等損傷為主，以勞損為主，比如肩膀肌肉，乳酸過度的堆積，就會產(chǎn)生酸痛。這時(shí)候可能需要適當(dāng)?shù)牟回?fù)重的活動肩關(guān)節(jié)，保證肩關(guān)節(jié)的前后左右伸展，而不是說過度的用力，可以適當(dāng)?shù)陌茨懑煹鹊龋紩顾嵬锤械玫揭欢ǖ木徑狻?/div>

  

  01:41

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12617次

• 人體濕氣重是什么原因
  人體濕氣重有外因和內(nèi)因兩方面構(gòu)成，外因與居住、工作、生活的環(huán)境是密切相關(guān)的，如果久居潮濕之地，很容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，產(chǎn)生濕氣重。而內(nèi)因跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，具體有以下幾點(diǎn)：第一，喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物會影響脾胃的功能，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能的下降，水液代謝失調(diào)，引起濕氣重。第二，缺乏運(yùn)動，缺乏運(yùn)動的人體內(nèi)的代謝是比較慢的，代謝慢會導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)。第三，喜歡熬夜，熬夜會導(dǎo)致全身機(jī)能的下降，包括脾胃的功能，從而產(chǎn)生濕氣，知道原因后，在調(diào)理的時(shí)候一定要注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣，注意保持生活環(huán)境的干燥。
  語音時(shí)長 01:28”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 7871次

• 身體濕氣重是什么原因
  濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分，外濕是感受自然界濕氣所致，內(nèi)濕為脾虛生濕所致。因脾喜燥惡濕，易被濕邪所困，出現(xiàn)脾虛生濕的癥狀，濕氣重是什么原因？濕氣重與人體日常生活不良習(xí)慣密切相關(guān)，如熬夜、嗜睡、貪涼、喝酒、缺少運(yùn)動、吹空調(diào)、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣都極易加重人體的濕氣。患者需注意飲食，忌食生冷刺激食物，另外還可以服用一些健脾祛濕的中藥如茯苓，山藥，改善濕氣重的癥狀，還可以進(jìn)行艾灸、針灸等進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 12989次

• 體內(nèi)濕氣重是什么原因
  病情分析：體內(nèi)濕氣重，一般和患者久居潮濕的環(huán)境，暴飲暴食，喜歡吃辛辣油膩食物，還有脾胃功能下降等有關(guān)，患者要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，防止耽誤病情。意見建議：濕氣重患者首先要改變不良的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅(jiān)持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還能提高身體的免疫力，平時(shí)多吃一些紅豆，薏米，山藥，冬瓜等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 2401次

• 男生濕氣重是什么原因
  病情分析：導(dǎo)致男生濕氣重的原因有很多，如睡眠不足，運(yùn)動量少，辦公室空調(diào)溫度過低，肥甘油膩食物吃太多，便秘等。意見建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)還能通過汗液排出體內(nèi)濕氣，不吃生冷刺激性食物，多吃一些白扁豆，赤小豆，薏米，玉米，山藥等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 5407次

• 濕氣重是什么原因
  濕氣重的原因可能是外界風(fēng)邪襲擊體內(nèi)產(chǎn)生的濕氣，或由于脾虛造成體內(nèi)的濕氣的形成。其實(shí)最重要的還是要看脾的運(yùn)化功能，因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化功能決定能不能把體內(nèi)的污穢之物運(yùn)送到體外，如果在體內(nèi)長時(shí)間積蓄就會形成濕氣之類的污穢之物。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-28 8535次

• 人體濕氣重是什么原因
  人體濕氣重有外因和內(nèi)因兩方面構(gòu)成，外因與居住、工作、生活的環(huán)境是密切相關(guān)的，如果久居潮濕之地，很容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，產(chǎn)生濕氣重。而內(nèi)因跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，具體有以下幾點(diǎn)：第一，喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物會影響脾胃的功能，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能的下降，水液代謝失調(diào)，引起濕氣重。第二，缺乏
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 315次