問(wèn)紅豆薏米快速減肥法哺乳期能喝嗎

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• 哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎

  哺乳期可以適量的喝紅豆薏米水。中醫(yī)認(rèn)為紅豆薏米水具有健脾利濕作用，哺乳期女性脾胃功能會(huì)比較虛弱，適量喝紅豆薏米水有助于脾胃功能恢復(fù)，而且紅豆薏米水有利水消腫的作用，有助于產(chǎn)后女性身材的恢復(fù)。研究認(rèn)為紅豆薏米水中含有對(duì)人體有益的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、氨基酸以及多種維生素，可以大大的提高產(chǎn)婦的免疫能力。但是需要注意的一點(diǎn)就是紅豆薏米水性質(zhì)是偏涼的，哺乳期的女性一定要注意飲用的量，不可以過(guò)多的服用，以免出現(xiàn)乳汁減少或者是胃腸不適的癥狀。另外還要注意如果哺乳期間女性胃腸不適或者有感冒癥狀的時(shí)候，紅豆薏米水應(yīng)該適量的控制。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 3846次

• 哺乳期能喝綠茶嗎

  是可以喝一些綠茶的。綠茶里邊含有茶多酚，還有其他的維生素、礦物質(zhì)這些。對(duì)于人來(lái)講，它是有一些解熱清火、利尿這樣的作用。茶里邊還有一點(diǎn)咖啡堿，是有興奮的作用，所以孕婦或者是哺乳期的婦女，是不能多喝的。喝了以后，可能會(huì)影響睡眠等等。綠茶里邊還有一些鞣酸，會(huì)影響鈣、鐵，這些物質(zhì)的吸收，所以對(duì)于某些孕婦是不宜喝綠茶的。比如神經(jīng)衰弱，本來(lái)睡眠不好，刺激了以后會(huì)讓人比較興奮，更加的睡不著覺(jué)了，會(huì)造成失眠這樣的情況。對(duì)于貧血的產(chǎn)婦來(lái)講，也不適合喝太多綠茶，因?yàn)橛绊戣F的吸收。有一些有貧血的產(chǎn)婦，在吃貧血藥，她也不適合喝綠茶。綠茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用會(huì)影響到晚上休息。喝的時(shí)候最好是比較淡，不要喝濃茶，濃茶影響比較大。也沒(méi)有必要天天喝，可以隔三差五的喝點(diǎn)淡茶，是沒(méi)有問(wèn)題的。還有一種是茶飲料，不建議大家喝茶飲料，它里邊有很多的糖分和添加劑，對(duì)人沒(méi)有好處，盡量避免喝茶的飲料。

  

  02:09
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 11285次

• 紅豆薏米快速減肥法哺乳期能喝嗎
  紅豆是可以吃的，但是薏米最好是不要吃，有很多人吃這種食物會(huì)出現(xiàn)回奶的情況，要注意一點(diǎn)比較好，而且懷孕期間也不可以有太大的運(yùn)動(dòng)量，哺乳期減肥是可以的，不過(guò)要注意方式方法。哺乳期不能依靠節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥有可能會(huì)影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好，哺乳期媽媽可以嘗試運(yùn)動(dòng)減肥，但是哺乳期運(yùn)動(dòng)減肥也有講究，產(chǎn)后過(guò)早做大量運(yùn)動(dòng)減肥不利子宮康復(fù)，在身體還沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，肌肉韌帶松弛等，而使女性提前衰老。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 30834次

• 紅豆薏米水哺乳期可以喝嗎
  哺乳期間女性適當(dāng)飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，能夠有效提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)椴溉槠陂g的女性身體比較虛弱，要給寶寶提供充足的奶水，還要讓身體更快恢復(fù)健康，因此日常生活中的營(yíng)養(yǎng)搭配需要合理，除了正確飲食之外，可以適當(dāng)飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，有效起到食療作用，促進(jìn)食欲的同時(shí)可以攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅豆薏米芡實(shí)茶可以提高哺乳期女性的身體抵抗力，很多女性分娩之后消耗了大量的體力，經(jīng)歷了生產(chǎn)的痛苦之后免疫力會(huì)大大下降，因此需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)改善免疫力低下的情況，紅豆薏米芡實(shí)茶可以提高機(jī)體免疫力，安撫哺乳期女性的情緒，還可以降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生概率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 86833次

• 紅豆薏米快速減肥法真的有效嗎
  病情分析：有一定的療效。胖人多痰濕，紅豆和薏米搭配，具有健脾除濕的作用，肥胖的人使用后可以減輕體重。但減肥有減重和減脂的區(qū)別，減重是指體重的下降，減脂是指人體肪脂肪含量的下降。意見(jiàn)建議：要想達(dá)到減肥的效果，不能僅僅減重，也要減脂。也不能盲目的追求快速減肥，減肥是一個(gè)過(guò)程，需要循序漸進(jìn)。只有健康飲食搭配合理的鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的，又不損害身體健康。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-15 2004次

• 哺乳期能喝紅豆薏米水嗎
  哺乳期可以適量喝紅豆薏米水，紅豆薏米水具有袪濕，補(bǔ)脾，補(bǔ)血的作用，所以，喝紅豆薏米水的功效是很顯著的，紅豆是補(bǔ)血的，薏米性味甘淡微寒，有利水消腫，健脾袪濕，舒筋除痹，清熱排膿的作用，但是要注意，不可以過(guò)量飲用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-02 10502次

• 紅豆薏米快速減肥法哺乳期能喝嗎
  沒(méi)有紅豆薏米快速減肥的說(shuō)法，哺乳期一般可以喝，但應(yīng)適量喝，一次性不可以飲用過(guò)量。紅豆薏米是由紅豆、薏米等材料制作而成的美食，紅豆和薏米一起服用可以起到祛濕的功效，也可以達(dá)到利水消腫和解毒排膿的作用。在夏季或者是身體濕氣較重的情況下，適量食用后可以起到健脾利濕的效果。對(duì)于一些在產(chǎn)后或者是哺乳期的女性來(lái)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 紅豆薏米芡實(shí)茶哺乳期可以喝嗎
  ;;女性在鋪乳期間是可以喝紅豆薏米芡實(shí)茶的，紅豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的豆類食品，不僅可以美容，還可以提供豐富的蛋白質(zhì)，加上薏米屬于粗糧的一種，多進(jìn)食雜糧食物能夠補(bǔ)充微量元素礦物質(zhì)以及維生素，對(duì)哺乳期間的女性十分重要。芡實(shí)也是常見(jiàn)的食物能夠祛濕還可以入藥，因此適合哺乳期的女性進(jìn)食，但是不要吃得太多，也不要吃
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 630次