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    山藥的最佳吃法

    男, 43歲

    2020-03-16 3635次

    病情描述:

    山藥的最佳吃法

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    山藥的最佳吃法是用山藥燉雞,山藥燉雞功效是延緩衰老,健脾益腎,益氣養(yǎng)血。適合于免疫力低下,抵抗力低下,脾腎虧虛,氣血虧虛的患者食用。

    意見建議:

    若患者有以上病癥,建議患者避免熬夜,酗酒,抽煙等不良的生活習(xí)慣,建議患者多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,抵抗力,達(dá)到健脾補(bǔ)腎的目的。

    病情分析:

    山藥具有很多的吃法。與當(dāng)作藥材食用相比,烹飪食用更對身體有好處。山藥是一個(gè)極好的藥食同源的食物,在口感良好,療效顯著的同時(shí)具有較低的副作用。所以山藥的最佳吃法就是將其當(dāng)作蔬菜食用。

    意見建議:

    建議您可以將山藥與排骨一起燉,或者將山藥煮成粥食用,都對人體有較好的滋補(bǔ)作用。同時(shí)山藥還可以搭配其他食材一起制作,比如說山藥與百合一同做甜品等等。

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