問(wèn)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以跑步嗎

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷

  我們知道膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)最主要的有兩個(gè)韌帶，一個(gè)叫前交叉韌帶，一個(gè)叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會(huì)造成這兩個(gè)韌帶的損傷的，因?yàn)檫@兩個(gè)韌帶非常的強(qiáng)韌。當(dāng)然比如說(shuō)一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會(huì)造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動(dòng)，不要造成進(jìn)一步的二次損傷，要盡早的到醫(yī)院，來(lái)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度，然后根據(jù)損傷程度來(lái)決定下一步的治療方案。一般來(lái)說(shuō)，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關(guān)節(jié)鏡下的交叉韌帶的重建技術(shù)，來(lái)達(dá)到在關(guān)節(jié)腔里面重造一個(gè)韌帶，基本上能達(dá)到原先韌帶的所有的功能。

  

  01:12
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 21192次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)易導(dǎo)致，膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶攣縮，關(guān)節(jié)僵硬及活動(dòng)性疼痛。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，需積極康復(fù)訓(xùn)練。損傷后一月內(nèi)固定制動(dòng)，行股四頭肌肌肉等長(zhǎng)收縮功能鍛練，不可負(fù)重行走。損傷后一月，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，臥床及坐床沿屈膝活動(dòng)，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負(fù)重及逐漸蹲起活動(dòng)，恢復(fù)正常膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3721次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷大部分情況都是不能跑步，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷最常見(jiàn)的就是出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)，或者是說(shuō)下樓、上樓，做各種動(dòng)作的時(shí)候沒(méi)有小心，沒(méi)有注意到，把韌帶拉傷，弄損傷的情況。比較嚴(yán)重的韌帶損傷是要做膝關(guān)節(jié)鏡修補(bǔ)，比較中等程度的韌帶損傷是要打石膏固定制動(dòng)，比較輕的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以慢慢的自己做點(diǎn)動(dòng)作慢慢恢復(fù)。如果是慢慢的跑，輕輕的，一點(diǎn)一點(diǎn)的跑，可能可以，僅僅出現(xiàn)在這種情況下，韌帶傷的輕，又是輕輕，慢慢的跑是可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 5996次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)后可以跑步嗎
  首先需要肯定的回答一下，對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)以后還是非常結(jié)實(shí)的，跑步這樣的運(yùn)動(dòng)是完全沒(méi)有問(wèn)題的，所以說(shuō)是可以跑步的。但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的病人一旦發(fā)現(xiàn)，還是需要積極的進(jìn)行配合治療，盡量避免后遺癥的發(fā)生。一般對(duì)于韌帶損傷比較輕的選擇保守治療，嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定保護(hù)一個(gè)月到一個(gè)半月左右的時(shí)間，期間外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷非常嚴(yán)重的，就有必要積極地進(jìn)行手術(shù)重建的，后期等到能鍛煉的時(shí)候都需要刻苦的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-03 10132次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
  病情分析：如果患者患有膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀，是不可以跑步的，因?yàn)榕懿綍?huì)加重膝關(guān)節(jié)損傷的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：如果患者患有膝關(guān)節(jié)損傷的疾病，首先應(yīng)該到醫(yī)院拍攝膝關(guān)節(jié)的x光片來(lái)明確損傷的部位以及嚴(yán)重程度。在治療上患者一定不能跑步，需要注意休息，同時(shí)可以外敷活血化瘀的膏藥，以及配合熱敷、理療儀烤電、中藥離子透入等中醫(yī)療法進(jìn)行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-16 1803次

• 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷多久可以跑步
  病情分析：膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷，一般情況下一個(gè)月或者兩個(gè)月左右就可以跑步。例如膝關(guān)節(jié)側(cè)腹韌帶損傷較輕，通過(guò)推拿骨牽引外固定的方法促進(jìn)韌帶修復(fù)，休養(yǎng)一個(gè)月左右就可以適當(dāng)跑步。如果膝關(guān)節(jié)側(cè)或韌帶損傷嚴(yán)重，通過(guò)外科手術(shù)的方法治療，治療以后一般需要休養(yǎng)兩個(gè)月左右才可以跑步。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷以后，要保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷在。平時(shí)生活中要多鍛煉身體，建議定期就醫(yī)復(fù)查，了解膝關(guān)節(jié)是否韌帶損傷的修復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-11 2606次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是不可以跑步的，膝關(guān)節(jié)損傷常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，有可能會(huì)導(dǎo)致骨折，交叉韌帶損傷，半月板的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，然后進(jìn)行固定，能夠減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行跑步，肯定會(huì)引起這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 132次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)作為人體重要的承重與運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，其損傷后的恢復(fù)與運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)是息息相關(guān)的。在醫(yī)學(xué)角度上，膝關(guān)節(jié)損傷后的跑步活動(dòng)需慎重考慮，具體分為以下幾種情況：1、輕度損傷對(duì)于輕度膝關(guān)節(jié)損傷，如肌肉拉傷或輕微韌帶扭傷，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⑴c物理治療，如冷敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次