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    為什么做運動骨頭會響

    女, 64歲

    2019-01-28 4027次

    病情描述:

    為什么做運動骨頭會響

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    做膝關(guān)節(jié)的過伸運動或者是跑跳,都會引起骨頭響,這種骨頭響是正常的,它是由于關(guān)節(jié)活動所引起的。平時在運動中要避免韌帶拉傷,重復(fù)一個動作,要做好自我保護(hù),運動之前可以做一些熱身,防止關(guān)節(jié)的損傷。平時也可以補(bǔ)充一些維生素和鈣片,增強(qiáng)骨質(zhì)。

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