問哪些動作容易損傷膝關(guān)節(jié)

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• 膝關(guān)節(jié)容易損傷的部位的MRI檢查

  膝關(guān)節(jié)容易損傷的是側(cè)副韌帶損傷，但在側(cè)副韌帶中最容易損傷的，是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，內(nèi)側(cè)副韌帶容易損傷是由于他的運動姿勢不同造成的一種損傷，比如說滑雪運動員，滑冰運動員，他摔倒的姿勢不對，特別容易造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，在磁共振上，主要表現(xiàn)為條狀的長T2信號，而且出現(xiàn)韌帶的部分連續(xù)性中斷和完全連續(xù)性中斷。

  

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  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2018-09-17 2790次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10961次

• 哪些動作容易損傷膝關(guān)節(jié)
  對于膝關(guān)節(jié)損傷比較大的運動，一是跑跳的活動。再就是蹲起的活動。還有就是身體旋轉(zhuǎn)的活動。而這些活動很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)過度的擠壓摩擦，并且還容易導(dǎo)致周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度的牽拉，從而引起膝關(guān)節(jié)部位損傷，腫脹和疼痛的情況。特別是對于膝關(guān)節(jié)部位損傷的患者，一定要避免跑跳以及避免反復(fù)的爬山，爬樓梯的活動。并且要避免反復(fù)的蹲起活動。以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的加重，從而影響膝關(guān)節(jié)部位的恢復(fù)。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-24 2806次

• 什么動作容易損傷膝關(guān)節(jié)
  從理論上來講，凡是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重的動作，都會損傷膝關(guān)節(jié)，比如站立行走，勞累負(fù)重，長時間進行體育運動鍛煉，都會引起不同程度的膝關(guān)節(jié)的損傷，在進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的急性損傷，比如在踢足球射門的時候，由于膝關(guān)節(jié)急速的屈曲以及旋轉(zhuǎn)，這種情況下就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板，反復(fù)的受到急性的擠壓，有可能會導(dǎo)致半月板不同程度的撕裂傷，會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。在進行體育運動鍛煉的時候，由于場地不合適，有可能會扭傷到膝關(guān)節(jié)，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶不同程度的損傷，也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損，也有可能會出現(xiàn)骨折以及關(guān)節(jié)的脫位。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 3184次

• 哪些動作容易損傷肩關(guān)節(jié)
  病情分析：劇烈的運動、重物砸傷、車禍等。肩關(guān)節(jié)損傷多是由于外傷、暴力襲擊等原因所造成。如在體育運動時，踢足球、打籃球、體操運動等項目，過度用力就有可能造成肩關(guān)節(jié)損傷；另外如果遇到有重物砸傷、車禍等，也容易引起肩關(guān)節(jié)損傷。意見建議：建議根據(jù)肩關(guān)節(jié)損傷具體情況，去醫(yī)院拍片等檢查確診。如果沒有發(fā)生骨折，可以進行保守治療；如果出現(xiàn)骨折情況，需要進行手術(shù)治療。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-16 801次

• 跳繩容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  容易引起膝關(guān)節(jié)半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關(guān)節(jié)處于旋轉(zhuǎn)或是前后移動狀態(tài)時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關(guān)節(jié)的，體重大的人，不是專業(yè)運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關(guān)節(jié)都不好的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3602次

• 哪些動作容易損傷肩關(guān)節(jié)
  在生活中如果經(jīng)常做過肩過頭的，向后外展外旋的動作時，對肩關(guān)節(jié)的損傷會比較大。通常臨床所說的SLAP損傷往往就屬于外展，外旋然后導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)肩部的疼痛以后會有肩關(guān)節(jié)活動受限，所以需要及時的到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生通過仔細(xì)查體，并安排完善相關(guān)影像學(xué)檢查，通過查體可以了解肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性如何，以及肩袖是否存在損
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 240次

• 為什么膝關(guān)節(jié)容易損傷
  膝關(guān)節(jié)在運動過程中是經(jīng)常容易損傷的，膝關(guān)節(jié)運動損傷主要是根據(jù)它的運動結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。比如，膝關(guān)節(jié)是人體運動比較大的關(guān)節(jié)，同時，它周圍沒有大量的肌肉包裹，只是一些韌帶包裹，外力作用可以直接作用于韌帶以及骨頭，從而造成膝關(guān)節(jié)損傷?；颊呓?jīng)常進行劇烈的體育運動，在運動過程中，一般受傷的時候，會直接作用于膝
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 386次