問晚上喝粥會胖嗎
病情描述：
晚上喝粥會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
腎炎會變胖嗎腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養(yǎng)得當，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。
01:33
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 4527次
-
喝碳酸飲料會胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。
01:03
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 86809次
-
晚上喝粥會胖嗎晚上喝粥會不會發(fā)胖，是根據(jù)喝粥的具體時間和粥量的多少以及粥的種類，品質，和喝粥是否進行運動而定的。如果晚上睡前喝一些，容易導致長胖的粥比如大渾大油的粥類，喝完后又沒有積極的運動，當然是會導致長胖的，特別是長期宵夜和一些葷的粥類，特別容易導致長胖。如果晚上距離睡前四小時以上喝一些清淡的粥類比如清粥、菜粥、綠豆粥。喝粥以后給予積極的運動，一般是不會導致長胖的。粥是國人非常喜愛的食物，它可以調節(jié)胃口，可以增進食欲，還可以補充機體的能量和水分，粥作為養(yǎng)生保健的佳品，值得我們多多飲食，但是我們卻不建議再晚上臨睡前過多的喝粥，因為晚間喝粥容易導致夜間尿量增多，尿頻不利于夜間睡眠，晚上喝粥，還容易導致長胖，所以我們建議在睡前四小時內不要過多的喝粥。語音時長 1:54”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-02-18 47632次
-
喝粥會胖嗎喝粥是不會導致發(fā)生肥胖的，但是多量的喝粥是會導致長胖的，尤其在睡前進食，一般不建議睡前吃東西睡前吃東西是最容易增肥的，建議患者可以在睡前幾小時吃，例如可以喝一些小米粥或者是紫米粥，但是不要加一些糖量，加糖可能會加重導致肥胖的現(xiàn)象可以適當?shù)暮纫恍?，在平時建議患者可以喝一些稀粥，稠粥是建議再早上吃的。稀粥對于患者的晚上吃是比較好的，不用擔心長胖，而且在晚餐喝小米粥，又有養(yǎng)胃的功效，而且熱量也會降低，同時要注意飲食要規(guī)律，三餐要定時定量，不要偏食挑食不要吃太油膩刺激性的食物，多喝水多吃一些含鉀和礦物質多的食物，促進新陳代謝排便為宜，一日三餐要定時定量不要暴飲暴食才好，睡前一定要吃一些安眠的水果或者是牛奶。語音時長 01:49”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 34082次
-
晚上喝水會胖嗎晚上喝水不會發(fā)胖的，正確的喝水方式可以幫助體內的新陳代謝，有一定的減肥作用，但是喝水過多很可能會引起浮腫，加重腎臟的負擔，反而對身體是不好的，早上一起床空腹喝一大杯水，幫助腸胃的蠕動，上午10點補充點水分，中午吃飯前喝點水可以控制食欲，對減肥有好處，下午4點左右補充水。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 18107次
-
晚上喝粥會發(fā)胖嗎病情分析：晚上喝粥是否會發(fā)胖是根據(jù)喝粥的多少，喝粥的種類，喝粥的時間，喝完之后是否運動而定的。如果僅僅是在晚餐時喝一小碗粥，喝完后適當運動，一般是不會發(fā)胖的。如果是在睡前大量喝粥，就不運動，是容易發(fā)胖的。意見建議：建議節(jié)食減肥，保持身材的愛美人士可適當喝粥，比如小米粥，燕麥粥，還可在粥中加入適量的魚片，蝦仁，百合，桂圓，蓮子，紅棗等，營養(yǎng)豐富，健康美味。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-09-06 8929次
-
晚上喝粥，體重會飆升嗎？在日常生活中，晚餐常常成為我們一天中最放松的時刻。而一碗熱騰騰的粥，更是許多人晚餐的首選。然而，關于晚上喝粥是否會發(fā)胖的問題，卻常常困擾著追求健康體重的朋友們。那么，晚上喝粥，究竟會不會發(fā)胖呢？接下來，就讓我們一同來了解一下。??晚上喝粥是否會發(fā)胖，取決于粥的種類、食用量以及個人的生活習慣等多個因素。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-12-20 0次
-
晚上吃魚會胖嗎晚上吃魚一般是不會胖的。魚的種類很多，并且營養(yǎng)價值非常高，它是低熱量、低脂肪、高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素，晚上吃一些魚可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，提高身體的抗病能力，并不會導致人體發(fā)胖的。但是在吃魚的時候一定要適量，不要過多進食，否則
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-22 0次
