問遇事緊張心慌怎么處理

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• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴(kuò)張，汗腺分泌增加會導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會對身體健康造成影響的?；颊咂匠Ｒ獙W(xué)會自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴(yán)重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 8655次

• 緊張高血壓怎么治療

  緊張型的高血壓，就是常說的交感興奮型的，這種情況下，一般來說的話，需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫(yī)院就診治療，來判斷是否有交感興奮的情況在里頭，比如是工作緊張，或一段時間之內(nèi)的，比如學(xué)習(xí)這些緊張的時候，一定要放松心情，注意好休息，可能對血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況，都需要大家到醫(yī)院就診治療來判斷，而不是自己在家判斷，是否是哪種類型的高血壓。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 12070次

• 遇事就緊張
  當(dāng)緊張出現(xiàn)時，可以試著不要控制它，讓其充分緊張，看看自己緊張到極限是什么樣子，發(fā)抖能抖到什么程度，把引起緊張的情境同平時很放松的情境聯(lián)系起來。如在論文答辯過程中，將答辯場景想象成在和好朋友侃大山。你會發(fā)現(xiàn)你的語調(diào)、語速和思維敏捷度，都有很大的改變，多與他人交流、溝通、對人熱情些，不要勉強自己做不喜歡的事，比如強迫自己做一個外向的人等。心理學(xué)研究表明，每個人都會將注意力集中到自己身上，所以絕大多數(shù)情況下沒人會注意別人。不妨觀察一下，平時聊天時每個人都愿意說我怎么怎么樣，少有人會說你怎么怎么樣，不要特別在意別人的看法。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7139次

• 突然緊張心慌怎么辦
  突然緊張心慌，首先要測一下血壓以及脈搏，如果目前血壓不低，心跳確實偏快，建議患者可以口服β受體阻斷劑來穩(wěn)定心率，改善心慌的感覺，比如可以口服像美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物。還有一些患者，如果突然緊張心慌，考慮是由于急性焦慮所導(dǎo)致的，建議其要去精神心理科就診，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚哂墟?zhèn)靜作用的藥物，來改善緊張心慌的感覺。除此之外，一定要排除目前是不是發(fā)生了嚴(yán)重的心律失常，比如是否發(fā)生了室上速或者是房顫，如果發(fā)生了室上速或者是房顫，要緊急轉(zhuǎn)復(fù)竇律治療。
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  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-28 1871次

• 遇事就心慌緊張怎么治
  病情分析：遇事心慌緊張，這種情況首先在平時的時候保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情的時候不要過度了，緊張焦慮，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，讓情緒處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，如果通過物理治療效果不理想，可以口服一些穩(wěn)定情緒的藥物，像帕羅西汀等。意見建議：對于遇事就心慌的很，平時應(yīng)該注意適當(dāng)鍛煉身體，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制好血壓，血脂，血糖。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-09 1401次

• 遇事緊張心慌是甲亢嗎
  病情分析：遇事緊張心慌并不一定是甲亢，很有可能與個人的心理素質(zhì)有關(guān)系。但是甲亢患者因為高代謝癥狀，是有可能出現(xiàn)心慌、多汗、情緒暴躁、緊張等不適的。意見建議：建議出現(xiàn)了有關(guān)高代謝癥狀的人群，尤其是家族里患有甲亢的，一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善甲功等相關(guān)檢查，必要時盡早藥物或者手術(shù)治療。平時的時候甲亢患者還需要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響，飲食方面也要注意規(guī)律、清淡，以低碘食物為主。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-12 801次

• 心態(tài)不好遇事緊張心慌
  心態(tài)不好遇事緊張心慌可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是右心衰竭導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療和心理治療。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂主要是由遺傳因素、心理壓力過大、腦部感染、外傷等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為胸悶、胸痛、焦慮、抑郁等，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心態(tài)不好遇事緊張心慌的癥狀，可在醫(yī)生指
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-21 331次

• 遇事緊張心慌吃什么食物緩解
  遇事緊張、心慌一般情況下吃容易消化、低脂的食物能夠緩解，比如桂圓、紅棗，另外還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。遇事緊張、心慌可能是個人心理承受能力比較有限導(dǎo)致，也有可能是因為患有心臟疾病等原因造成。當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時可以多吃容易消化以及低脂的食物進(jìn)行緩解腫脹，如桂圓、紅棗、葡萄、香蕉、百合、蓮子等。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 793次