問盤壯半月板損傷練煉怎樣保護膝關(guān)節(jié)

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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴(yán)重的半月板損傷，非常嚴(yán)重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 12353次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 14844次

• 半月板損傷怎么保護膝關(guān)節(jié)
  當(dāng)我們膝關(guān)節(jié)存在半月板損傷時，我們應(yīng)當(dāng)避免太多的劇烈活動，這里所說的劇烈活動主要是指打球，踢足球，打籃球，甚至登山爬山，上下樓梯，因為這些運動都可以導(dǎo)致我們半月板損傷進一步加重，那哪些可以保護我們的膝關(guān)節(jié)呢？通常如果我們有半月板的損傷，我們可以行游泳，騎單車，走平路等活動，這樣可以有效的避免我們半月板損傷進一步加重。當(dāng)然，如果我們半月板存在損傷，而且我們行走過程中有膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛，甚至有卡壓、交鎖時，那說明我們半月板損傷程度已經(jīng)比較嚴(yán)重，保守治療效果已不佳，所以我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)我們半月板撕裂口。通過修復(fù)才能讓半月板撕裂口愈合，這樣才能夠保護好我們膝關(guān)節(jié)。
  語音時長 01:28”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-13 2433次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷什么護膝好
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板損傷，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。特別是在膝關(guān)節(jié)半月板損傷的早期一般不建議應(yīng)用護膝，因為護膝相對比較緊，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的加重，從而不利于膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的修復(fù)。而后期如果膝關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛緩解，這種情況可以應(yīng)用護膝來減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，并且能夠起到保暖的作用，從而有利于膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的修復(fù)，這種情況可以應(yīng)用帶有捆綁性質(zhì)的彈力性的繃帶。這種情況一是很好的保護膝關(guān)節(jié)部位，再就是起到了保暖的作用。同時有髕骨部位的軌跡專用裝置，從而有利于膝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動，并且有利于膝關(guān)節(jié)部位受力的減輕和半月板的修復(fù)。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 14299次

• 半月板損傷怎么保護膝關(guān)節(jié)
  病情分析：避免太多的劇烈活動，可以適當(dāng)?shù)倪\動。半月板損傷應(yīng)當(dāng)避免太多的劇烈活動，比如：打球、踢足球、籃球、爬山、上下樓梯等。要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，可以游泳、騎單車、慢走、瑜伽等項目。意見建議：建議如果半月板損傷程度比較嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院完善x線檢查等。遵醫(yī)囑及時配合治療。必要時需要進行關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)手術(shù)，修復(fù)可以讓半月板撕裂口愈合。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-11 402次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷什么護膝好
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷，大部分情況下是慢性勞損性損傷，也有的是急性損傷。比如急性扭傷導(dǎo)致的。意見建議：損傷之后需要積極的完善關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療，主要是使用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都可以使用護膝固定，一般要稍微緊一點，彈性好一些，大部分都選擇支具比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-19 2502次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴(yán)重，是可以進行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴(yán)重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次

• 膝關(guān)節(jié)半月板輕微損傷
  膝關(guān)節(jié)半月板輕微的損傷通常是由于用力過猛或者是活動量過大造成的。通常半月板損傷后急性期的膝關(guān)節(jié)腫脹，活動受限內(nèi)側(cè)后側(cè)的關(guān)節(jié)間隙有壓痛，嚴(yán)重者不能行走。急性期過后，膝部長期的隱痛，時輕時重，傷肢無力上下樓梯疼痛，行走時膝關(guān)節(jié)不能穩(wěn)定，尤其是下坡時明顯，走路時容易摔倒。走路時膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生了不能屈伸的交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 152次