按摩血海的功效作用

男， 68歲

2020-05-25 4488次

病情描述：

按摩血海的功效作用

醫(yī)生回答

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

活血化淤的效果，肌膚會(huì)更加紅潤有光澤。血海穴（取坐位，腿繃直，膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高點(diǎn)即為血海穴）配足三里（位于外膝眼直向下‘四橫指處），可以養(yǎng)血活血，功效如同當(dāng)歸。

意見建議：

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，平衡飲食，避免抽煙飲酒、吃辛辣刺激物。出現(xiàn)不舒服的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

按摩血海可以調(diào)理膝蓋疼痛。膝蓋疼痛的主要原因是膝蓋的經(jīng)絡(luò)不暢通導(dǎo)致的，而按摩血海穴對(duì)于刺激膝蓋的。還能調(diào)理月經(jīng)不順：包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)。

意見建議：

平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足睡眠。多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，避免壓力太大，保持心情舒暢。

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