問躺時間長了腰痛怎么辦

為你推薦

• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11660次

• 玻尿酸填充部位時間長了會發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會起效，最多不自然大概有一到兩周的時間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會吸水，所以會腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個部位的時候，確實(shí)會局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時候有一個硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會完全地緩解了。不會因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r間長了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會比較自然，效果就比較好看。它不會造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

  01:29
  李芯 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4306次

• 躺時間長了腰痛怎么辦
  躺時間長了腰痛可能是由于床太軟、太硬或者躺著的時候姿勢不良引起的。床太軟或者太硬，腰椎不能夠得到有效的支撐，腰背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，應(yīng)力較大，能夠出現(xiàn)慢性勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛。躺著的時候姿勢不良也能夠引起腰肌勞損，比如躺著的時候翹二郎腿或者躺著的時候扭腰睡覺，這些姿勢都能夠損傷腰椎，導(dǎo)致腰背部疼痛，所以總結(jié)一下，我們睡覺時一定要用軟硬適中的床，能夠起到支撐腰椎的作用，使腰背部肌肉放松，睡覺時不要扭腰，也不要翹二郎腿。
  語音時長 01:15”
  李金生 主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1433次

• 為什么躺時間長了腰痛
  躺時間長了腰痛可能是由于床太軟或者太硬，睡覺時著涼，睡覺時姿勢不良引起的。床太軟或者太硬，脊柱缺乏支撐，肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛。睡覺時著涼，能夠使腰背部肌肉的小動脈和小靜脈收縮，小動脈收縮以后腰背部肌肉缺血缺氧能夠引起疼痛，小靜脈收縮以后乳酸無法及時排出，也能夠引起疼痛。睡覺時翹二郎腿或者扭腰睡覺能夠引起腰背部肌肉出現(xiàn)慢性損傷，能夠?qū)е卵巢康募∪獬霈F(xiàn)疼痛。
  語音時長 01:07”
  李金生 主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1414次

• 為什么躺時間長了腰痛
  病情分析：躺時間長了導(dǎo)致腰部疼痛，常見于一些患有增生性脊柱炎，慢性小關(guān)節(jié)無菌性炎癥的患者，也見于一些患有腰肌勞損的患者。這類患者平躺時，長時間維持在同一個姿勢，局部產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物堆積在局部，無法通過血液循環(huán)吸收，時間一久后就會導(dǎo)致腰疼。意見建議：對于這類患者在發(fā)病的急性期，應(yīng)該給予非甾體的消炎藥口服，如塞來昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在發(fā)病的緩解期，要注意腰部核心肌群的鍛煉，如平板支撐、小燕飛等等。這些康復(fù)鍛煉有利于穩(wěn)定腰部的關(guān)節(jié)，減輕疼痛的發(fā)作頻率。
  李明輝 主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院

  2021-08-02 1203次

• 站的時間長了腰痛怎么辦
  病情分析：因?yàn)殚L時間站立導(dǎo)致腰椎肌肉處于緊張的狀態(tài)中，腰椎肌肉長期牽拉，局部血液循環(huán)不好、水腫引起的疼痛。首先應(yīng)注意休息，保持腰椎肌肉的放松，可以對腰部進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解癥狀，還可以用外用貼膏、活絡(luò)油。意見建議：建議平時要調(diào)整不良的姿勢，避免長期站立或久坐，適當(dāng)?shù)囊顒右幌卵?，促進(jìn)血液循環(huán)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1301次

• 走路時間長了腰痛
  走路時間過長導(dǎo)致的腰痛，往往是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤壓力增大或既往腰部疾病復(fù)發(fā)所致。長時間行走不僅會增加腰部負(fù)擔(dān)，還可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。1、腰部肌肉勞損長時間行走會使腰部肌肉持續(xù)收縮，容易引起肌肉疲勞和微小損傷，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 走路時間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時間長了出現(xiàn)腰痛，長時間坐立，長時間臥床休息，長時間重復(fù)某一種動作都會引起腰部疼痛，就是由于長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時間長了就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 106次