問(wèn)足跟痛的物理治療方法有哪些

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• 足跟痛的物理治療方法有哪些

  足跟痛的物理治療主要是器械或者自我治療，急性期可以冷敷，可以十五分鐘用涼毛巾等冷敷一次，一次三五分鐘，從減少局部溫度來(lái)緩解疼痛，一般是對(duì)于急性期或者偶爾疼得厲害的患者。如果是慢性疼痛還可以做別的治療，比如沖擊波、超短波、射頻等，都可以起到消炎、止痛、消腫的作用。最重要的物理治療還是做拉伸鍛煉，比如拉伸腓腸肌，可以使小腿后邊的筋延長(zhǎng)，足底筋膜的張力下降，疼痛就緩解了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2371次

• 足跟痛的治療方法有哪些

  足跟痛治療方法大概有幾個(gè)方面：第一，減少運(yùn)動(dòng)、站立，多休息。第二，藥物治療，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀藥物，甚至偶爾可以局部注射封閉，但盡量不要封閉。第三，工具治療，最多見(jiàn)的是是矯正鞋墊，可以恢復(fù)腳的正常結(jié)構(gòu)，使足底筋膜不再受異常牽拉損傷，就不會(huì)再發(fā)炎，也不會(huì)再疼痛。還有夜間夾板，在夜間睡覺(jué)時(shí)使腳固定在踝關(guān)節(jié)重心背伸位置，使腓腸肌長(zhǎng)期、持續(xù)的受到牽拉，可以改善踝關(guān)節(jié)背伸，使足底筋膜張力下降，從而緩解疼痛。如果還解決不了足跟痛，是頑固性、長(zhǎng)期疼痛，就需要手術(shù)治療。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-29 2950次

• 足跟痛的物理治療方法有哪些
  當(dāng)患者出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，首先建議可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷等方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，來(lái)緩解患者疼痛的癥狀，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)加快。另外，患者也可以使用熱水在家中泡腳也會(huì)有很好的效果，同時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行沖擊波的治療?？傊颊咭欢ㄒ嘧⒁庑菹?，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的功能性訓(xùn)練?；颊咭h(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-16 2688次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  如果臨床上出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類消炎止痛的藥物，比如西樂(lè)葆或者布洛芬緩釋膠囊，以及塞來(lái)昔布膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)也可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩、推拿的調(diào)理，另外也可以局部使用一些活血化瘀類的中藥貼來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者如果保守治療效果不理想，可以選擇注射少量的糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。建議患者一定要避免久站久坐，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 6551次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  病情分析：足跟疼痛大部分情況考慮是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，對(duì)于這些治療方法基本上差不多，主要是注意休息穿松軟的鞋子，對(duì)于跟腱炎可以穿鞋跟高一點(diǎn)的鞋子。意見(jiàn)建議：使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的癥狀，消除局部的炎癥因子，比如雙氯芬酸鈉，必要時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2903次

• 治療足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常見(jiàn)的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見(jiàn)建議：兩種都是局部的無(wú)菌性炎癥。可以口服非甾體類抗炎藥來(lái)治療，能夠消除局部炎癥的，同時(shí)也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對(duì)局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因?yàn)楹苋菀讜?huì)導(dǎo)致跟腱的脆性變大，容易導(dǎo)致跟腱撕裂。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-07 6502次

• 足跟痛的治療方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、服用藥物、手術(shù)治療等方法治療。1、鞋子不合腳：如果長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳的鞋子，會(huì)對(duì)足跟部位造成刺激而引發(fā)疼痛，通常在更換合適的鞋子后會(huì)自行緩解。2、外傷：足跟部位受到擠壓或者撞擊后會(huì)引起組織受損，也會(huì)引發(fā)明顯的疼痛感?？梢酝ㄟ^(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 女性足跟痛的治療方法
  女性足跟痛的治療方法多樣，需根據(jù)疼痛原因、程度和個(gè)體情況選擇合適方案。常見(jiàn)的治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療以及藥物治療等。調(diào)整生活習(xí)慣對(duì)于緩解足跟痛至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇前掌部分柔軟，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋。避免過(guò)多負(fù)重、行走或站
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次