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    問(wèn)黃褐斑在飲食上要注意哪些

    女, 22歲

    2021-08-15 868次

    病情描述:

    黃褐斑在飲食上要注意哪些

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    有黃褐斑的話在飲食上要注意多吃富含維生素的食物,如柑橘類水果、番茄、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等,對(duì)減輕黃褐斑有一定的幫助。戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性食物。

    意見(jiàn)建議:

    有黃褐斑建議要做好日常的防曬,比如外出時(shí)可以用傘、涂防曬霜等,另外平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,還要作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免精神過(guò)度緊張等。較嚴(yán)重的則建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院專科就診,由醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)治療。

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