問沒睡好頭暈暈的怎么辦

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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6682次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2474次

• 沒睡好頭暈怎么辦
  因?yàn)樗卟蛔闼鸬念^暈不適，建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠，以改善臨床癥狀。若是患者入睡困難，也應(yīng)該盡量放松，不要對(duì)睡眠產(chǎn)生恐慌情緒，否則只會(huì)形成惡性循環(huán)。應(yīng)該到戶外去走一走、散散心，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，來改善臨床癥狀。必要的時(shí)候，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整一些中藥、中成藥，或者是西藥等口服來進(jìn)行對(duì)癥治療。頭暈是一個(gè)臨床癥狀，是有非常多的誘發(fā)因素的，可以見于非常多的疾病當(dāng)中。比如說神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管病變，眼科的疾患，耳源性的病變，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病，頸椎病等，都是有可能導(dǎo)致患者發(fā)病的。
  語音時(shí)長 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-29 1934次

• 覺沒睡好頭暈怎么辦
  第1點(diǎn)，對(duì)于這種頭暈最好的處理方式就是好好的睡一覺，在得到充足的睡眠之后頭暈一般能夠緩解。第2點(diǎn)，睡眠不好可以誘發(fā)前庭性偏頭痛，對(duì)于這種疾病引起的頭暈可以給患者使用鈣離子拮抗劑，使用前庭功能抑制劑來進(jìn)行治療，多數(shù)患者服用藥物之后癥狀能夠得到緩解。第3點(diǎn)，也可以采取物理方面的治療措施，比如給患者進(jìn)行針灸、理療，進(jìn)行放松按摩等也是能夠緩解頭暈的。睡眠是非常重要的，一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。
  語音時(shí)長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-04 2398次

• 沒睡好頭暈怎么辦
  病情分析：因?yàn)樾菹⒉缓脤?dǎo)致的頭暈發(fā)作，建議應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充睡眠，這樣頭暈就可以隨之緩解，必要的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整一些改善睡眠，改善頭暈的藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。頭暈它是一個(gè)臨床癥狀，睡眠不足、壓力過大等因素，也是可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈發(fā)作的。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈之后，應(yīng)該注意休息，平時(shí)安排一個(gè)健康的生活方式，對(duì)我們來說是非常重要的，建議我們合理安排入睡，不要熬夜。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-15 1302次

• 覺沒睡好頭暈怎么辦
  病情分析：覺沒睡好頭暈的話，可能是由于大腦休息不當(dāng)引起大腦局部的供血不足，加上大腦本身的疲勞，大腦功能下降，同時(shí)也會(huì)引起頭暈。意見建議：生活中我們應(yīng)該通過以下措施來提高睡眠的質(zhì)量，第一，保證睡眠環(huán)境的安靜，干凈，減少噪聲污染，第二，睡覺時(shí)間應(yīng)保持適當(dāng)，不宜過長，也不宜過短，第三，應(yīng)該擁有固定的良好的睡眠作息時(shí)間，不要造成作息的紊亂。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-01-17 1904次

• 晚上睡不好頭暈怎么辦
  導(dǎo)致晚上睡不著覺，出現(xiàn)頭暈這種情況，是屬于神經(jīng)功能紊亂。由于夜間睡眠質(zhì)量不好，睡不著覺，第二天白天就會(huì)出現(xiàn)頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和谷維素，治療神經(jīng)功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾?，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 102次

• 沒睡好頭暈想吐小妙招
  沒睡好頭暈、想吐一般沒有小妙招，沒睡好頭暈、想吐可能是睡眠不足引起，也不排除是頸椎病、高血壓等原因?qū)е?，可以通過補(bǔ)充睡眠、口服藥物等方式治療，在治療后一般可使癥狀得到緩解。1、睡眠不足：由于患者長期過度熬夜，會(huì)造成大腦細(xì)胞過度疲勞，就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，讓大腦得到充分的休息，可以緩
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-17 0次