問睡起來渾身酸痛怎么回事

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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個(gè)原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動(dòng)量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會(huì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會(huì)持續(xù)2-3天，甚至更長的時(shí)間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會(huì)逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會(huì)存在脫水的情況，也可能會(huì)造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對(duì)著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會(huì)導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺姿勢(shì)。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 8505次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3570次

• 早上睡起來腰疼怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了早上睡起來以后腰部疼痛的情況。1、見于睡床過軟或者是睡床過硬。因?yàn)樗策^軟在睡覺時(shí)很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜受到牽拉，過硬就會(huì)導(dǎo)致腰部的軟組織過度的受壓，所以說很容易在晨起時(shí)有腰部疼痛的發(fā)生。2、還有就是見于睡覺時(shí)不注意腰部的保暖，從而導(dǎo)致了腰部受涼，而這種情況也會(huì)在睡覺起來以后，感覺到有明顯的腰部酸脹、疼痛。3、還有就是平時(shí)沒有經(jīng)常性的彎腰干活，而突然性的彎腰長時(shí)間干活以后，特別是在休息時(shí)就會(huì)有明顯的腰部肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣收縮的情況，而晨起時(shí)就會(huì)有明顯的腰部疼痛，而這種情況一般在保暖休息以后疼痛就會(huì)逐漸的減輕。
  語音時(shí)長 1:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-15 14135次

• 午睡起來頭暈怎么回事
  午睡起來出現(xiàn)頭暈不適的話需要查找病因，若是患者頭暈呈發(fā)作性的，與體位改變密切相關(guān)的話，我們考慮患者很有可能出現(xiàn)耳石癥，這個(gè)疾病是由于耳石脫落所引起的。若患者頭暈持續(xù)的話，我們需要查找一下有無其他方面的原因，比如說，若是中老年患者的話，我們首先需要考慮是否存在心腦血管疾病，比如說腦供血不足，血壓異常等疾病，必要的時(shí)候也需要監(jiān)測(cè)一下患者體溫，需要排除是否存在發(fā)熱等各種感染性疾病。頭暈這是一種非常常見的臨床癥狀，有非常多的誘發(fā)因素，比如說各種心腦血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾患，血液系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，頸椎病，藥物的不良反應(yīng)等均有可能導(dǎo)致患者發(fā)病，我們需要結(jié)合每個(gè)患者具體情況，并且安排相關(guān)的輔助檢查來查找發(fā)病原因。
  語音時(shí)長 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-09-02 1286次

• 睡起來腰疼怎么回事
  睡覺起來的時(shí)候感覺到腰部疼痛，那么大部分情況下有可能是夜間過度受涼所導(dǎo)致的。這種情況就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過多的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛癥狀。如果睡的床太軟的話，這種癥狀就會(huì)更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1301次

• 午睡起來心慌怎么回事
  病情分析：午睡起來心慌，首先不要過分擔(dān)心和緊張，如果通過平穩(wěn)深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，活動(dòng)等方式后緩解，則考慮心臟神經(jīng)官能癥可能性比較大。如果通過休息，深呼吸，仍有心慌的感覺，考慮心律失常的可能性比較大。意見建議：平時(shí)生活中需要注意休息，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息時(shí)間，不要大量喝酒，喝咖啡，濃茶等，不要暴飲暴食，保持愉悅的情緒，適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-10-30 1401次

• 夏天午睡起來渾身沒勁
  夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當(dāng)以及上呼吸道感染等因素有關(guān)，應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足：對(duì)于部分人群來說，出現(xiàn)夏天午睡起來渾身沒勁的情況，可能是由于午覺時(shí)間過短或者睡眠質(zhì)量差所引起，進(jìn)而導(dǎo)致大腦沒有得到良好的休息，所以會(huì)有上述癥狀。此時(shí)應(yīng)該要多補(bǔ)充睡眠，通過充分休息，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 22次

• 睡起來冒汗氣短
  患者睡起來冒汗氣短一般是由于腎陽虛、肺氣虛等情況引起的，可通過金匱腎氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等藥物進(jìn)行治療。1、腎陽虛：一般是由于久病體弱，貪涼損傷陽氣等原因引起的，常見的臨床癥狀有神疲乏力，精神不振，易疲勞，畏寒怕冷，腰膝酸痛，腰背冷痛，記憶力減退，氣短，多夢(mèng)，冒汗等癥，也可以出現(xiàn)睡起來冒汗氣短的現(xiàn)象。一
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-22 151次